Het recept is zeer smakelijke gerechten - groenten met vlees gebakken in de oven! Groenten worden snel en eenvoudig opgesteld, de eigenaar van rust, en voedde de familie!
Stap voor stap recept video's op YouTube-kanaal "My recepten":
Courgette in grote stukken gesneden. Kies squash kleine omvang. Het blijkt dat 8-10 stukken.
Net snijd de aubergine in grove stukken.
Paprika gesneden in grote stukken.
Kies kool smaak, mijn kool, ook gesneden in vierkante stukken. Kan worden vervangen door broccoli of bloemkool.
Wortel schoon en in ringen gesneden.
Uien, schil en snijd ze in grote stukken.
Kies een middelgrote aardappel. We maak het schoon en snijd ze in 4-6 stukken.
Neem kleine omvang tomaten of kerstomaatjes. Verwijder de steel.
Pel de knoflook, knijp door de knoflookpad en voeg de mayonaise. Roer.
Kipfilet in grote stukken gesneden, voeg zout en peper naar smaak.
Kruid de mayonaise met knoflook en roer.
Harde kaas wrijven op een kleine rasp.
Alle blokjes gesneden groenten mengen in een kom en voeg mayonaise met knoflook.
Op bakpapier papier met een eerste lay kip.
Dan zet alle groenten. Bak in de oven gedurende 50 minuten op 180 graden.
50 minuten strooi geraspte harde kaas, en stuurt deze naar de oven nog 10 minuten.
Stevig en zeer smakelijk gerecht klaar is. Iedereen eet smakelijk!
recept:
Aubergine 2 stuks
Courgette (courgette, squash) 2 stuks
Aardappelen 4-5 pc
Lukas 4 stuks
Wortel 2 stuks
Pepper 3-4 stuks
kleine tomaten (cherry) 6-7 pc
Kool (bloemkool, broccoli) 300g
Knoflook 3 tooth
mayonaise 150g
Harde kaas 100g
Kipfilet 2 stuks
Zout naar smaak
Zwarte peper naar smaak
Als u graag het recept place Vind je, schrijf opmerkingen, abonneren op het kanaal, delen van een recept in sociale netwerken!
abonneren mijn YouTube-kanaal "My recepten"Er zijn zo veel heerlijke gerechten:
is.gd/8v8u36
My Instagram:
https://www.instagram.com/moiretseptyluda/