"Elk meisje met perziken op een dag verandert in een grootmoeder met gedroogde abrikozen!" (Jokes Fomenko). Om deze onaangename fenomeen is het noodzakelijk om meer en beter te kunnen verlenen is uit te stellen (te hydrateren) lichaam goed water (maar water bevat vaak veel schadelijke stoffen of positief geladen). Beter gebruik van gestructureerde water (indien bevriezen, het aftappen van de bovenste water en ijs te ontdooien, zal gestructureerd water smelten). En, kunt u meer van sappige seizoensgebonden groenten en fruit te eten (watermeloen, meloen, komkommer ...)
Wie zal de eenvoudigste sappige salade op basis van komkommer te doen. Dit nuttige fruit bestaat uit 90 procent water hydrateert het lichaam en brengt goede zuurstof naar de cellen dankzij de gestructureerde water erin (natuurlijk, op voorwaarde dat de komkommer is niet pestitsizheny!) Maak een salade van "vertrouwde komkommer! "
ingrediënten:
1. Komkommer (1-2 stuks)
2. Kurkuma (pinch)
3. Zonnebloemolie eerste extractie (1 theelepel)
voorbereiding
We namen de komkommer grondig gewassen, schoongemaakt uit de huid dunschiller. Wreef op een grove rasp, toegevoegde plantaardige olie van hoge kwaliteit, wat kurkuma, geroerd en goede eetlust. Het is beter om een salade op een lege maag, in het bijzonder wanneer het lichaam is hongerig om vocht! (Dan is het beter om te absorberen, te assimileren en te veroordelen om de cellen)
Een goede gezondheid, jeugd en welvaart, mijn vrienden! (Vergeet niet dat de meeste ziekten die het gevolg zijn van gulzigheid (overeten).
Water - dit is ons voedsel! Het is daarom noodzakelijk om ten minste 1,5 liter water per dag (bijbelse norm) drinken. Inderdaad met de leeftijd ons lichaam verliest water (droogt als gedroogd fruit) en oude mensen vaak zeggen dat ze niet willen drinken.
Nogmaals, wanneer een gevoel van honger, moeten we een glas water te drinken en als verhoede, je gewoon wilt drinken, niet te eten! Zoals het wordt gezongen in de reclame-lied: "Voeg water toe!")
Er is zelfs een boek: "'Uw lichaam hunkert water" Dr. Batmanhgelidzh, die goed over het belang van schoon drinkwater wordt geschreven.
Delen met je vrienden en zich abonneren op het kanaal!