Bereid nu heerlijk, sappige kipfilet, gebakken in honing-citroen marinade.
Bevrijd de kipfilet van het bot.
Met een gehuurde citroenschil op een fijne rasp. Kijk nauw samen om te voorkomen dat het witte deel van de schil te raken, zal het smaak bitter.
Knijp het sap van een halve citroen.
Giet het citroensap en de schil, voeg een eetlepel vloeibare honing.
Voeg 1 eetlepel plantaardige olie.
Voeg 1/2 theelepel zout, gemalen zwarte peper.
Giet kipfilet marinade en laat marineren gedurende 2 uur bij kamertemperatuur.
Spread vlees vuurvaste vorm strooi oregano en verzenden in een voorverwarmde oven bij 180 ° C gedurende 20-25 minuten.
Tijdens het koken, ik gedrenkt een paar keer gevormd vlees sap met dressing.
Heerlijke sappige filet klaar, klaar om te worden geserveerd!
Als je van het recept, zet Like en zich abonneren op het kanaal.
En ik kijk er echt naar uit naar uw reacties!
ingrediënten:
- 600g kippenborst op het bot
- 1 citroen
- 1 eetlepel honing
- 1 eetlepel plantaardige oliën
- zout, gemalen zwarte peper, oregano