De zieke veganisten? Kan ik kanker krijgen uit plantaardig dieet? Studies tonen aan dat? Is het slecht om vegetariër te worden? We zullen meer begrijpen.
Een vegetarisch dieet wordt gekenmerkt door onthouding van het gebruik van dierlijke producten, waaronder consumptie van vlees, eieren en zuivelproducten.
De meeste studies tonen aan dat een vegetarisch dieet vermindert het risico op kanker in algemeen, maar er is weinig bewijs om het effect van deze manier van leven voor specifieke vormen van kanker te bewijzen ziekte.
Ondanks het beperkte aantal studies die het effect van een vegetarisch dieet op het risico op kanker, gegeneraliseerde analyse van gegevens uit 2017 is gebleken dat een dergelijk dieet vermindert het risico op kanker in het algemeen, 15%.
Omdat volgens een studie van Oxford University, die 2246 veganisten opgenomen, het risico op eventuele kanker lager waren met 19% ten opzichte van omnivore mens.
Maar dit resultaat was niet meer significant na correctie voor deze body mass index.
Met andere woorden, mensen met overgewicht verliezen het voordeel, in weerwil van een vegetarische levensstijl.
In een ander onderzoek werden gegevens verkregen die profiteren van een vegetarisch dieet bij het verminderen van het risico op het krijgen van kanker, meer dan mannen dan vrouwen.
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn kanaal :)
Op hetzelfde moment, in deze studies, die duurde van 4 tot 8 jaar oud, werden geen bewijs van de positieve impact van de ontvangen vegetarisch dieet over het risico van bepaalde vormen van kanker, zoals darmkanker, borstkanker, longkanker en kanker van de urinewegen systeem.
Echter, de incidentie van prostaatkanker aanzienlijk verminderd (35%) bij groep vegetariërs in vergelijking met niet-vegetariërs.
dus, vegetarisch dieet kan het risico op kanker te verlagen als geheel, maar de gegevens niet overtuigend wat betreft bepaalde vormen van kanker.
Er is geen bewijs over de vraag of een dergelijk dieet is een effectief middel van preventie van een hoog-risico-personen.
De belangrijkste beperking van het onderzoek probeert uit te vinden, is de kleine steekproef veganisten en een groot aantal gevallen van kanker in de bevolking.
Aan de andere kant is er geen bewijs van schade als gevolg van een vegetarisch dieet, zodat het kan worden gebruikt als een optie voor een gezond dieet.
In het geval van vegetarisme voor therapeutische of profylactische doeleinden moeten overleggen met uw arts en diëtist.
En gewoon heerlijk videoretsept plantaardige lasagne Je gelukkig bent!
Zo?
Gelieve te delen op sociale netwerken ofINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))