Een uitstekend ontbijt voor alle gezinsleden - een gestremde braadpan zonder griesmeel. Ik stel voor om griesmeel te vervangen door bloem - tarwe, rijst, maïs is voldoende.
Voor sappigheid en een speciale schil kunt u naar eigen inzicht bosbessen aan de ovenschotel toevoegen en eventueel ander fruit en bessen. Suiker kan worden vervangen door stevia - voor een nuttiger resultaat.
Je kunt een heerlijke ovenschotel op tafel zetten met elke bessensaus of zomaar. Gebruik voor decoratie verschillende bessen en fruit, een takje munt.
Vilkin. Pro is een unieke culinaire gemeenschap. Hier vindt u altijd bewezen recepten voor elke smaak.
Ingredienten:
Kwark - 250 g
Zure room - 2 eetlepels
Stevia of suiker - 2 theelepels
Kippeneieren - 1 st.
Tarwemeel - 1 eetl.
Plantaardige olie - 1 theelepel
Bosbessen - 2 handenvol
Omschrijving:
Bereid alle producten voor volgens de lijst. Kies cottage cheese met een willekeurig vetpercentage. Wrijf het eventueel door een zeef.
Schakel de oven onmiddellijk in en warm deze op, stel de temperatuur in op 180 graden.
Neem een diepe kom, doe de cottage cheese erin, klop er een kippenei door.
Voeg voor zoetheid stevia of suiker toe - naar eigen goeddunken. De zoetstof zal gezonder zijn.
Giet een lepel bloem in een bakje met cottage cheese.
Voeg zure room toe met een laag vetpercentage naast de ingrediënten.
Meng alle ingrediënten goed met een lepel of garde.
Vet de ovenschaal in met een dun laagje plantaardige olie. Breng de wrongelmassa erin over.
Was en droog de bosbessen. Vervolgens "verdrinken" de bessen in de wrongel.
Kook de braadpan met bosbessenwrongel 20 minuten.
Serveer na een tijdje een heerlijk gerecht op tafel.
Eet smakelijk!
Als je het recept leuk vindt, vind het dan leuk (de auteur zal erg blij zijn!) En bewaar het op sociale netwerken.
Alle recepten van onze auteur zijn te vinden op de website: https://vilkin.pro
Kom langs, lees, reageer, kook en deel uw resultaten!
Alle culinaire inspiratie :)
Je vriend en helper, Vilkin!