Metabolisme om 20: je kunt een week lang niet meer weg van verjaardagen, je zit op de bank met friet en cola, op zondag rende ik achter de bus aan - min twee kilo.
Metabolisme op 30: je komt een week niet van de cardio-apparatuur, je zit op het water met kool, op zondag rook je een koekje - plus een kilo. 😅
De grap is afkomstig van de site shytok.net
Groeten aan alle lezers van mijn kanaal! Mijn naam is Christina en ik ben erg blij je te zien op mijn culinaire kanaal.
✅Wil je iets nieuws koken van gewone kool? Om het lekker, budgetvriendelijk en zelfs snel te bereiden? Ik heb dit recept gevonden! Dit koolgerecht is dol op ons gezin. Ik kook het voor ontbijt of diner. Heerlijk, zowel warm als koud.
Zelfs degenen die niet van kool houden - ze eten dit gerecht met veel plezier en vragen zelfs om supplementen. Meer dan eens gecontroleerd.
Laten we alvast koken!
Vrienden, dat ik de lijst met producten in de eerste vastgezette opmerking laat staan. En aan het einde van het artikel zal ik een kort videorecept plaatsen, neem een kijkje. Ik beloof je dat je het geweldig zult vinden! En als je iets plotseling niet leuk vindt, schrijf dan in de comments. Ik zou u dankbaar zijn voor uw advies 😉
Ik wrijf de kool op een grove rasp. Dit is een erg handige manier om kool te malen voor dit gerecht. De kool zal snel koken en niets zal kraken.
Ik voeg een paar eieren toe, peper en zout naar smaak.
Ik voeg bloem toe en meng.
Ik verwarm de pan met plantaardige olie, verdeel het kooldeeg (gelijkmatig verdelen).
Als je wilt, kun je er nu sesamzaadjes overheen strooien, zelfs als optie, met ijszaadjes. Ik sluit het deksel en kook 10 minuten op laag vuur.
Scroll onder de foto (nog 2 stukken aan de rechterkant).
Ik draai het om met een bord (voor het geval dat er niets uit elkaar valt). Ik sluit het deksel en kook nog 7 minuten.
Snijd in porties en serveer met zure room. Eet smakelijk! Wat vind je van deze manier van kool koken? 😍
Ik zal blij zijn met uw likes, opmerkingen! abonneer je op het kanaal "CULINAIRE MIX" . En hier is het videorecept 🔽🔻 ⤵️