Kipfilet in een jasje van rode wortel

Admin

click fraud protection

Kipfilet in een jasje van rode wortel

Hoe vreemd het ook klinkt, kip past niet alleen goed bij allerlei lekkernijen, zoals ananas, maar ook... bij wortelen! Bovendien wortelen in grote hoeveelheden.

Kip kan letterlijk in een worteljasje worden gekookt. Of - in een donsjack op worteldons, welke vergelijking prettiger is voor wie.

En niemand heeft hier speciale vaardigheden nodig. En er is ook geen speciaal werk.

We nemen:

  • 2 hele kipfilets of vier gehalveerd
  • 200 gram wortel
  • 100 gram harde kaas
  • Spek, in plakjes - ongeveer acht zullen verdwijnen (plakken, bedoel ik)
  • Een paar lepels bloem
  • Zout en peper naar smaak
  • Nou ja, en boter.

Hoe we koken:

Schil en rasp de wortelen. Kaas ook - drie op een rasp. Wij mixen.

We wassen de filet, drogen hem, snijden hem in tweeën - als je een "hele" hebt, uit twee delen van de borst. Als het al is gesneden, rol het dan gewoon in bloem en stuur het naar een goed gelijmde braadpan - bak tot ze goudbruin zijn.

Als de filet gebakken is, leg je deze in een ingevette ovenschaal, doe je een mengsel van geraspte wortel en filet erop (apart voor elk stuk), en bovenop elk stuk. gewikkeld in wortelen, bedekken met spek.

We sturen om ongeveer 15-20 minuten op een temperatuur van 200 graden te bakken.

Eet smakelijk!

Ik bak wortels in de oven met aromatische specerijen en kruiden
Ik bak wortels in de oven met aromatische specerijen en kruiden

Bijgerechten zijn anders - groenten kunnen op verschillende manieren worden gekookt en je kunt oo...

Hier is hoe ik 60 extra pond kwijt ben geraakt. Ik deel menu's en recepten waarop ik slanker ben en niet verhonger.
Hier is hoe ik 60 extra pond kwijt ben geraakt. Ik deel menu's en recepten waarop ik slanker ben en niet verhonger.

02.03.2020Een goede dag voor iedereen en een stevig en smakelijk gewichtsverlies!Geloof je niet d...

Deze kipfilet met een romige champignonsaus wordt nu gevraagd om vaker te koken. Voor degenen die afvallen en niet alleen.
Deze kipfilet met een romige champignonsaus wordt nu gevraagd om vaker te koken. Voor degenen die afvallen en niet alleen.

Goedendag allemaal en heerlijk afvallen!Ik heb weer een heerlijk recept voor kipfilet voor je!Zo'...

Instagram story viewer