Makreel in mosterd-sojasaus in de oven wordt sappig en heerlijk goudbruin! Je kunt de verhoudingen voor de marinade naar wens aanpassen! LEKKER. EENVOUDIG. EENVOUDIG ❤️ #games
Ingrediënten: Bevroren Makreel, Franse Mosterd, Sojasaus, Honing, Citroensap, Olijfolie
Kook methode:
Ontdooi de vis, maak schoon en spoel goed onder stromend water, droog en snijd in porties.
Meng voor de marinade mosterd, honing en sojasaus, mix tot een gladde massa.
Vet elk stuk vis met een siliconenborsteltje in met saus en laat min. 15.
We bekleden de ovenschaal met gesiliconiseerd papier, leggen onze vis neer, besprenkelen met citroensap en overgieten met olijfolie.
Bak in een voorverwarmde oven op 190° gedurende 25-30 minuten. Voor 10 minuten. tot ze gaar zijn, haal de vorm eruit, vet de vis in met het resulterende sap en zet het vuur aan en kook tot ze goudbruin zijn. Serveer met groenten 🥦🥒🍅 of met een bijgerecht!!! Erg smakelijk!!! Alsjeblieft je familie ❤️ cook with Love ❤️.