Doelstelling: (! Zonder koken parken, kokend water ubivalki) in te voeren in uw dieet nuttig pompoen nu uit te vinden hoe om eruit te komen van deze heerlijk fruit (hoewel het internet is een versie die is een groente;) het maximale voordeel, hoe het kan worden bereid in een lekker en leave "in leeft! "
ingrediënten:
1. Pompoen (2x10 cm stuk)
2. Kuraga (7 stuks)
3. Mandarijn (1 st)
4. Havermout (1 eetlepel)
voorbereiding
Mijn pompoen, abrikozen en mandarijn. Neem een stuk van pompoen, geschild, zet de pompoen vruchtvlees in een blender beker, voeg de abrikozen, giet droge havermout, en van mandarijn squeeze sap aan de blender eenvoudig te "nemen" een dikke massa. Overstuurde, ze verschoven in de beker, en gedurende 5 minuten havermout podnabuhla (kan vooraf geweekt gedurende 20 minuten in warm water). Eet smakelijk. God zij met ons de schoonheid, jeugd en een lang leven, vrienden!
(Als je een gewone pompoen pap te gebruiken (in deze vorm), de reflectie in de spiegel zal beginnen te verheugen, want in een pompoen zo veel vitaminen, waaronder vitaminen en schoonheid!)
Deel je pompoen recepten en zich abonneren op het kanaal!