Neem tarwe kiemen in een health food store, benadrukt dat het nodig is om te ontkiemen. En het feit is dat het graan niet ontkiemen. Het is beter om te kopen op een veilige plaats, waarin vertrouwen (het is beter van vertrouwde boeren te nemen om minder pestitsizhena zijn).
grondig gewassen met koud water noodzakelijke hoeveelheid tarwe. Je giet een kleine hoeveelheid van een dunne laag op een plaat of bak (niet ijzer te voorkomen oxidatie). U kunt een speciale proraschivatel graan te kopen.
nacht geweekt in water als eerste. Op de ochtend van het graan heeft water geïntensiveerd en kan het wassen met water en, zo niet te popelen, een deel van het heeft om te beginnen met het gebruik. Net zoals dat herkauwen, of hoe om te malen en bakken snel een taart. Het is nu al nuttig!
Elke dag, tot 5-7 dagen, het zal alleen winst nuttig! Gevormd meer en meer mineralen. Gewassen met water en bedekt met een vochtige doek. De volgende ochtend, al lijken mm spruiten. Dit is erg handig zaailingen.
Het kan worden gemaakt van gekiemde tarwe brood en melk en room, en voeg toe aan de pap... De massa van opties. Elke dag 1-2 keer met en te eten.
Genieten van het eten tarwekiemen!
Registreren en dan leer je hoe je tarwe room, melk, tarwekiemen, Vitgrass maken - de drank van het leven en andere nutsbedrijven.