Beste abonnees, de meest succesvolle recept voor u uit jonge courgette. Het combineert de echte smaak, de snelheid van de voorbereiding en minimale verwerking van producten.
Aan de uitgang van een prachtige en smakelijk gerecht dat kan bestaan op zichzelf of als een groentegarnering. In mijn familie al erg kieskeurig eten, maar Ik elke dag dit recept herhalen tijdens de week. Daarom wil ik met u delen.
INGREDIËNTEN
Jonge squash (ongeveer 700 g) 2 stuks.
1 knoflook knoflook
Plantaardige olie 2 eetlepels
verse koriander,
zout, peper, kruiden naar smaak
wortelen (optioneel) 1 st.
Noodle recept van jonge courgette
Carrot - optioneel bestanddeel.
Was de jonge courgette en in tweeën gesneden (1,0 min).
Groentemesje nastrogat courgette noedels (4,0 minuten).
Zet gesneden squash noedels op een goed verwarmde pan met plantaardige olie.
Roer de noedels en een en een halve minuut (1,5) en zet wortelen.
Wacht een minuut en een half (1,5) en meng opnieuw.
Na een minuut, (1,0) voeg gehakte knoflook, kruiden, zout en peper.
Roer, zet het vuur, in de buurt van het deksel en wacht tot het laatste moment (1,0). Dat is alles.
In 10 minuten bleek geweldige smaak van courgette noedels, is het noodzakelijk om te proberen.
Ik wens u bon appetit!
Details en nuances van het preparaat, zie de video clip.
Als je van het recept, til je je vinger omhoog en delen met vrienden op sociale netwerken.