Buikpijn kan door een groot aantal verschillende redenen worden veroorzaakt. Een daarvan is de verkeerde keuze van producten. Melk kan bijvoorbeeld leiden tot een opgeblazen gevoel, fruit - tot indigestie, brandend maagzuur. Maar het is niet nodig om pillen met een handvol door te slikken: er zijn voedingsmiddelen die u kunnen behoeden voor ongemak.
Gember
Dankzij de nuttige samenstelling kunt u met dit product een opgeblazen gevoel, gasvorming verminderen, slokdarmkrampen elimineren en misselijkheid verwijderen.
Het is het beste om thee te bereiden: rasp de wortel, giet er kokend water overheen, voeg een beetje honing en citroen toe.
Thee
Kruidenthee is vooral handig:
· Kamille verwijdert pijn, vermindert spasmen;
Ivan-thee zal helpen om het onaangename gevoel na te veel eten het hoofd te bieden;
· Met rozenbottels verlicht het gevoel van zwaarte.
Munt
Door de aanwezigheid van een grote hoeveelheid etherische oliën heeft munt een kalmerend effect, vergemakkelijkt het de spijsvertering, verlicht het spasmen. Ook helpt deze plant snel om te gaan met winderigheid en brandend maagzuur.
Kaneel
Kaneel heeft twee belangrijke eigenschappen: ontstekingsremmend en antioxidant.
Het gebruik van deze specerij zal helpen bij het omgaan met misselijkheid, pijn en een opgeblazen gevoel, indien ingenomen na een maaltijd. Het versnelt ook alle metabolische processen, versnelt winderigheid.
Thee met de toevoeging van kaneel en honing helpt veel: zo'n drankje verfrist niet alleen en
Lingonberry
Lingonberry is een natuurlijk diureticum. Het verwijdert overtollig vocht, wat een zwaar gevoel in de maag voorkomt, het lichaam van gifstoffen bevrijdt.
Net als de bes zelf, normaliseren de bladeren van de plant snel de ontlasting, helpen ze bij een opgeblazen gevoel en verstoord maag-darmkanaal. En vanwege de samentrekkende eigenschappen, wordt buikpijn tijdens toedieningen, darmaandoeningen verminderd.
Andere gezonde voedingsmiddelen: appels, ontbijtgranen, ananas, natuurlijke yoghurt.