Smoothies met aardbeien en bananen zijn geliefd bij iedereen, jong en oud. Dit is een echte lekkernij in de vorm van een dikke drank die gemakkelijk en eenvoudig te bereiden is, letterlijk in enkele minuten. Je kunt het aan een gezin serveren als ontbijt of afternoontea en het dessert er gemakkelijk door vervangen.
Koop bananen die rijp en zacht zijn, anders heeft de drank een vezelige structuur en een licht kruidige smaak. Maar je kunt altijd de zuurgraad van de bessen met honing of rietsuiker naar smaak aanpassen. Bananen en aardbeien worden nu bijna het hele jaar door verkocht, dus maak smoothies en verras uw dierbaren met ongelooflijk lekkere lekkernijen.
Ingredienten:
Banaan - 2 stuks.
Aardbei - 300 g
Melk (of drinkyoghurt) - 400 g
Vloeibare honing (optioneel) - 1 eetl.
Voorbereiding:
1. Bereid al het benodigde voedsel uit de lijst voor. Melk voor dit recept is geschikt voor absoluut elk vetgehalte dat u gewoonlijk koopt. Het kan overigens vervangen worden door natuurlijke drinkyoghurt zonder toevoegingen, het zal er ook erg lekker mee zijn.
2. Schil rijpe bananen, snijd ze in kleine plakjes en doe ze in een blenderkom.
3. Was de aardbeien onder stromend water, dep ze droog met keukenpapier en verwijder de greens. Snijd indien nodig de overgebleven paardenstaarten af met een scherp mes.
4. Breng de geschilde aardbeien over naar de bananen.
5. Voeg vloeibare honing toe. Giet bij het kloppen melk in kleine porties, zodat u de dikte van de afgewerkte smoothie kunt aanpassen - van heel dik tot vloeibaar, die met een rietje kan worden gedronken.
6. Giet de bereide aardbeien-bananendrank en serveer.
Je kunt de smoothie een tijdje in de koelkast zetten om af te koelen, of voeg een ijsblokje toe, vooral in de zomer. Zelfs bij het serveren kun je elke portie van de cocktail versieren met een blaadje of een takje verse munt.
Genieten!
Het leuk vinden en abonneren op het kanaal is de beste dank voor ons :)