Het komt vaak voor dat er absoluut geen tijd is om het avondeten te koken. Dit recept helpt meestal. Je kunt elk vlees en alle kruiden gebruiken - je krijgt een nieuwe smaak. Het is heel erg lekker!
Ik haal het vlees door een vleesmolen. Kan fijn gehakt worden met een mes. Ik verwarm olijfolie in een koekenpan en voeg de fijngesneden ui toe. Hak daar dan fijn, zout. Ik bak, onder voortdurend roeren, gedurende 10 minuten. Dan voeg ik kruiden, tomaten en bonen toe.
Tomaten kunnen worden vervangen door verse tomaten of voeg een paar eetlepels tomatenpuree toe. Bonen kunnen voorgekookt worden gebruikt. Maar dit is handiger en sneller voor mij))
Karkas nog 7-8 minuten en serveer. Dit is heerlijk! Hoe ik dit gerecht bereid, bekijk hieronder een korte video:
Ingredienten:
• Kalkoenfilet - 650-700 g
• Ingeblikte bonen - 2 verbod.
• Tomaten in hun eigen sap - 1 verbod.
• Ui - 1 st.
• Olijfolie - 1 eetl.
• Marjolein - 1/2 theelepel.
• Zira - 1/3 theelepel.
• Paprika - 1 theelepel.
• Zout
Zie voor meer recepten HIER
Abonneer je op mijn kanaal, waar heel vaak nieuwe recepten uitkomen! Gaan HIER
Bedankt iedereen voor de likes en reacties! Schrijf je in! Er staan nog veel interessante dingen te wachten!