Groeten aan iedereen, keek in mijn blog.
Hier zijn we blij om iedereen, vooral voor degenen die stroyneet en kijken naar hun figuur.
Haar kanaal Ik deel mijn gewichtsverlies ervaring (al minus 57 kg!) Low-calorie recepten en gerechten die deel uitmaken van mijn dieet.
Binnenkort het nieuwe jaar en iedereen vraagt zich af wat er op tafel een New Year's te zetten.
En voor ons, het verliezen van gewicht, maar toch is het belangrijk om te zien op uw vakantie tafel gerechten met weinig calorieën, waarna we zullen vinden voor de feestdagen al gedaald zo hard kg.
Vandaag wil ik een selectie van warme gerechten aan u voor de vakantie tafel. Ik probeer het divers te maken, en de gerechten zijn eenvoudig te bereiden en neemt niet veel tijd in beslag nemen.
Ik onder uw aandacht brengen een opmerkelijke rol gehakt kip (die u kunt gebruiken gehakt kalkoenborst) met champignons en gesmolten kaas. Roll draait mals en sappig, en het belangrijkste is niet te overdrijven in de oven (zoals elk gerecht van pluimvee).
Gedetailleerde recept met video kunnen bekeken worden op de koppeling hier.
Een ander gerecht - een kalkoen drumstick, gebakken met kweepeer en aardappelen. Hier krijgen we meteen en garneer en smakelijke vleesgerechten en gebakken kweepeer wordt het hoogtepunt van de tafel van uw New Year's zijn. De geur is niet voorbij!
Gedetailleerde recepten vindt u hier.
Ook kunt u de kip te bakken, reuzel met knoflook, ingewreven met zout en zwarte peper, zet de stukjes in de kweepeer voor de smaak, en rond de aardappel en kweepeer.
Of kunnen worden bereid op dezelfde manier een goed stuk kalfsvlees. Hier is het hangt allemaal af van uw smaak en voorkeuren.
Voor de liefhebbers van vis - gebakken forel recept (u kunt ook bak de zalm, forel, zalm). Gedetailleerde recept video - hier.
De eenvoudigste recept voor kip borsten onder de vacht duurde niet lang, en het resultaat zal u te behagen. U hebt een kipfilet, ui, roomkaas, knoflook en tomaten. gedetailleerde recept hier.
En misschien iemand zal net als gebakken gevulde gehakt kip met champignons en Chinese kool. Zeer licht en tegelijkertijd de smakelijke gerecht uit een minimum aan ingrediënten.
Het moet gehakt kip borsten, geen champignons, wortelen, uien en kool. Het kiezen van een Chinese kool aandacht besteden aan het feit dat ze had grote, brede bladen, waarin u de vulling te verpakken.
Gedetailleerde recept en video om dit zul je merken hier.
Goede vakantie!
Abonneer je op mijn kanaal Als u geïnteresseerd bent ik zijn eigen manier om gewicht te verliezen gaan over de juiste voeding.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!