Deze plantaardige crème is chic omdat hij vitamine B 17 bevat (preventie van neoplasmata).
Ingrediënten:
1. Abrikozenpitten - een handvol
2. Water - een half glas
3. Honing - 1 theelepel (zonder)
Voorbereiding
We nemen abrikozenpitten (het is beter om ze zelf uit abrikozenpitten te halen, omdat ze nog waardevoller zijn) stoffen), laat een nacht in water op kamertemperatuur weken (zorg ervoor dat u alle noten, zaden, pitten erin laat weken) water).
'S Morgens laten we het water weglopen (er zijn schadelijke stoffen in terechtgekomen), en de "ontwaakte" abrikozenpitten in de blendercontainer gieten, warm water en honing (of een andere zoetstof, of zonder alles). Als je wilt, kun je ook een snufje kurkuma toevoegen (voor het goede van de zaak).
Klop ongeveer een minuut, filtreer door een zeef en onze abrikozencrème is klaar (als je meer water toevoegt, krijg je abrikozenmelk, die ook een grote voedingswaarde heeft). Je kunt zowel room als melk maken (makkelijk te bewaren in de koelkast).
Dus laten we gezond zijn zonder de hulp van een koe, vrienden! :)
Deel uw gezonde recepten en abonneer u op het kanaal!