Dit dessert met banaan en chocolade geeft energie (iedereen weet dat banaan en chocolade natuurlijke stimulerende middelen zijn). Deze twee heerlijke voedingsmiddelen zijn rijk aan Mg, wat vooral belangrijk is voor vrouwen omdat geeft ze een opbeurende stemming en creatieve kracht (het verlangen om te creëren, lief te hebben en te reizen).
Ingrediënten:
1. Banaan - 2 stuks (overrijp, d.w.z. zoet)
2. Melkchocolade - een paar plakjes (hoge kwaliteit)
Voorbereiding
We namen bananen (lekkerder dan tijger met donkere vlekken), wasten ze. De ene was gebroken, gestampt met een vork in aardappelpuree (je kunt hem kloppen met banaan of ander sap op een blender), en de tweede werd in stukjes gesneden en eroverheen gestrooid (handig in een verdiept kopje).
Geraspte melkchocolade op een grove of fijne rasp (we maken onze rauwe chocolade zonder te koken, suiker over honing, dadels, we zullen binnenkort recepten voor verschillende chocolaatjes op dit kanaal uitgeven, maar je kunt ze allemaal gebruiken andere).
Een eenvoudig, lekker en gezond bananenchocoladedessert is klaar! Geniet van je thee! :) Zoals de advertentie zegt: "De weg naar een goed humeur is via de maag!"
Deel uw gezonde recepten en abonneer u op het kanaal!