Warmte staat nu al symbool voor 2021! We zijn zo cool als we kunnen en geven niets om het weer. Een heerlijke koele mix maken.
Ingrediënten:
1. Frambozen - een handvol
2. Kamperfoelie - 1 eetlepel bessen (zonder)
3. Krenten - 1 eetlepel bessen
4. Banaan - 1 stuk
5. Datum - 3 stuks
6. Water - een half glas (of sap)
Voorbereiding
Verzamelde bessen, kocht fruit. We zetten krenten en frambozen 's nachts in de vriezer om dit "verfrissende" effect aan ons zomerontbijt te geven.
'S Ochtends hebben we bananen en dadels bereid (gewassen, alle onnodige verwijderd), het vruchtvlees in een blendercontainer gedaan, kamperfoelie, bevroren aalbessen en frambozen toegevoegd. Bijgevuld met wat koud water of een ander favoriet sap. Klop alles ongeveer een minuut door elkaar tot een glad beslag.
We doen onze yummy in een kopje (gebruik bij voorkeur houten schalen) en genieten van een zoetzuur koel bessen-fruit dessert. Eet smakelijk, vrienden! :)
Deel je gezonde recepten en abonneer je op het kanaal!