Zijn reis Vanaf om het gewenste gewicht, werd ik geconfronteerd met vele problemen die je later zal het leren. Maar een van de eerste was het probleem van de psychologische. Hoe kan ik mezelf ervan te overtuigen dat ik nodig had om gewicht te verliezen voor eens en altijd, in plaats van te genieten van de vluchtige succes en om deze heerlijke Pirozhenko vieren.
De meesten van ons meisjes met overgewicht, wil afvallen. En ik ben er zeker van dat ieder van ons heeft herhaaldelijk geprobeerd om een dieet te hebben. Zeker hatelijk kilo vertrokken, maar na enige tijd weer terug, maar niet alleen, en bracht langs vrienden. Geconfronteerd met mislukking, iemand laat zijn handen, blijft iemand die probeert om gewicht te verliezen, maar het breekt en eet nog meer gehaat kilogram. En laten we denken, ons afvragen - waarom heb ik nodig om gewicht te verliezen? En als u zult begrijpen in zichzelf en heel eerlijk antwoord op deze vraag, dan gefeliciteerd - je bent half weg naar succes.
Neem een kijkje op jezelf af wat je is het stoppen van het genieten van het leven? Alleen hier niet zeggen dat u zelf allemaal in pakken en je moet houden van dergelijke wat je bent. Ja, naaste familieleden en mensen houden van ons en met onze extra kilogrammchikami. Maar als we van onszelf houden? Of proberen om van de problemen af te wenden, niet negeren.
Kijk in de spiegel - Bent u tevreden met de reflectie?
Wilt u een trendy en mooie kleren, maar het extra gewicht is alleen toegestaan om slijtage vormloze zakken?
Voel je vrij om gewicht te verliezen en kan zijn persoonlijke leven niet te regelen? En dus je wilt een eenvoudig geluk.
Je merkt het vooroordeel van de werkgelegenheid?
Gekweld door kortademigheid, moeilijk de trap, zweten, pijnlijke benen klimmen en valt de taille. Een bos van gezondheidsproblemen. Wilt u om moeder te worden, maar niet krijgen?
Dus, eerlijk antwoord op jezelf de vraag - waarom heb ik nodig om gewicht te verliezen, zal je zeker gemotiveerd. Motivatie kan nauwkeurig werken de drijvende kracht die in staat is om luiheid te overwinnen, te stimuleren en kracht te geven om zichzelf en hun leven te veranderen.
Natuurlijk, de sterkste motivatie, naar mijn mening, is de aanwezigheid van gezondheidsproblemen. Zodra we ons realiseren dat overgewicht doet ons niemand, dat als gevolg van het wij hebben veel problemen, zowel de gezondheid en sociale, dat is wanneer we opstaan op de juiste manier.
En weet je, niemand zal ons helpen realiseren van de noodzaak om gewicht te verliezen. Familieleden, zinspeelde op het vet, geen vrienden, lachen om ons, of volslagen vreemden, op zoek beschuldigend of psychologen, waarvan de Raad gevraagd voor hersenspoeling. Alleen wijzelf kunnen zichzelf te helpen, om zichzelf, hun gewoonten te keren, begrijpen de noodzaak voor verandering ten goede.
Een dag na te denken over je leven, kom je op de noodzaak om uw levensstijl te veranderen.
Alleen wij ons machteloos om zichzelf te helpen! Vind stimulus zamotiviruyte zichzelf en slagen!
Abonneer je op mijn kanaal als je geïnteresseerd ik ga op hun eigen manier op het juiste gewicht verlies dieet bent.
Niet sparen de wil, mij te steunen!