Groeten aan alle lijners!
Vandaag heb ik voor u het recept wrongel en bessen snacks. Ik weet niet eens wat te noemen - laat het curd cheesecake met bessen zijn.
Dit lekker kreeg ik wat ik wilde eten alles in een keer.
Het kostte me.
Voor de taart:
- 100 gram cottage cheese gebruikelijk (ik had een 9% thuis)
- 1 ei,
- 60 g rijstmeel,
- sachet zoetstof,
- een snufje bakpoeder,
- vanille indien gewenst.
Om te vullen:
- 100 gram wrongel (dezelfde als in de koek),
- 1 ei,
- 50 ml melk (2,5% I)
- 2 sachet zoetstof
En natuurlijk Nou, hebben we uw favoriete bessen - 150 -200 g
Ik was bevroren kersen (voorheen ontdooid en goed uitgewrongen het water).
Voorbereiding.
Het eerste wat kneed het deeg op de taart. Sluit simpelweg alle ingrediënten en meng goed. Het deeg bochten lipkovatoe.
Vervolgens nam ik een siliconen mal (mijn vorm 18 cm op de bodem) en gedistribueerd door haar deeg, het maken van kleine bumpers.
Vervolgens verspreiden de bessen.
Bereiden vullen. Ik vroeg om een staafmixer, gemengde kaas, melk, suiker en eieren tot een glad geheel. Gewicht verkregen vloeistof. Fill krijgen veel bessen.
Oogst in een voorverwarmde oven op 180 g per 30 minuten. Zorg ervoor dat in te vullen gevangen en verbrandde onze cheesecake - de oven helemaal anders.
Onze waanzinnig lekker cheesecake met bessen klaar!
Bon appetit!
KBZHU 100 g: K - 117 B - 7,8, J - 5,7, y - 12,7.
Verminder het vet en calorie-inhoud, kunt u een beetje minder vet cottage cheese gebruiken.
Daarnaast is het mogelijk om manden in de siliconen taartvorm te maken. Het is handig om te eten tegelijk in porties.
Probeer te experimenteren, allemaal in uw handen!
En ik heb al geprobeerd en kersen en abrikozen en frambozen.
Met kersen en frambozen, terwijl mijn favoriet!
Abonneer je op mijn kanaal Als u geïnteresseerd bent ik zijn eigen manier om gewicht te verliezen gaan over de juiste voeding.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!