Waarom appels drogen, maar omdat we geen ander fruit kunnen gebruiken. Laat me u herinneren aan het type ziekte "colitis ulcerosa", die vergelijkbare soorten ziekten hebben en degenen die het dieet "tabel nummer 4" volgen, andere soorten compote zijn niet toegestaan! Appels moeten zoet worden gekozen om zo min mogelijk suiker te bevatten. Suiker en zout zijn ook niet toegestaan, maar we gebruiken een beetje in onze voeding. Ik droog zelf appels van mijn appelboom, dus ik heb niet zo'n vraag waar te kopen of hoe te kiezen? Het gebeurde dat je moest kopen, maar je moet het zeker proberen, er is geen hoop voor de verkoper, ze zullen alles ontglippen, het is belangrijk voor hen om te verkopen. Probeer daarom bij het kopen van droge appels altijd de appels zoet te maken. Als je zuur gedroogd fruit koopt, zal suiker je niet helpen.
Ingrediënten: Gedroogd fruit (appels), Suiker, Water
Kook methode:
Giet de appels in een zeef en spoel ze goed af onder water. We doen de gewassen appels in een pan, vullen met water en zetten een groot vuur aan. Na het koken het gas tot een minimum beperken.
Appels 20 minuten koken, uitschakelen en iets laten afkoelen. Ik doe de zeef in een kopje en giet de compote met appels eruit, als de compote uit de appels loopt, kunnen ze op een bord worden gezet en jam maken, maar ik zal hier later over afdrukken. Voeg suiker toe aan de compote en roer. Even afkoelen en het drankje is klaar! Eet smakelijk!!!
Je kunt al mijn recepten ook vinden op mijn Instagram-pagina @dieta_4stol