Goede dag, het verliezen van gewicht!
Ik wil met u delen een recept voor bietjes pate - zacht en scherpe weinig.
Eerder, voordat okoloPP Ik hield van gekookte bieten met knoflook en mayonaise... zo lekker met zwarte wat brood.
Maar nu, bijna vergeten over het bestaan van mayonaise, maar met knoflook svekolki willen. Vul met zure room, yoghurt... dat er iets mis is, maar ook heerlijk was, is het mogelijk).
En hier is het recept dat je vandaag de dag te bieden, kwam naar mijn smaak.
We hebben nodig:
- boiled beet - ongeveer 200 gram,
- gekookt ei,
- cheese - ongeveer 100 gram,
- 2 kleine knoflooktenen,
- zout en peper naar smaak.
- favoriete greens.
voorbereiding.
Het eerste wat je moet doen - om de bieten en eieren koken.
En dan gewoon in een blender alle ingrediënten en meng goed.
Ik gebruikte een blender, maar vooraf ingewreven knoflook en kaas (besloten om veilig te zijn).
Zout en peper naar smaak en voeg de fijngesneden kruiden.
Ik had geen groen en groene uien, heb ik niet toe mezelf pate, strooi op de top van de sandwich.
Zoals altijd, eenvoudig en heerlijk. Het moeilijkste ding om te wachten als de kook bieten.
Bon appetit!
KBZHU: K - B 120,6-8,2 M - 5,56 U - 6,76
Abonneer je op mijn kanaal Als u geïnteresseerd bent ik zijn eigen manier om gewicht te verliezen gaan over de juiste voeding.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!
Recept uit de Instagram pagina Yulia Ushakova.