gemberwortel bevat een grote hoeveelheid vitaminen en mineralen, evenals waardevolle componenten zoals aminozuren, macro-elementen en etherische oliën, die complexe effect op het lichaam, waardoor niet alleen elimineerde de overgewicht, maar ook het gehele lichaam wordt sterker.
Voordelen van gember voor gewichtsverlies is als volgt:
- Gember verbetert het lichaam van een sterke stijging van de warmte die versnelt metabole processen. Als gevolg van de calorieën uit voedsel wordt omgezet in energie in plaats van opgeslagen als vet op onze kanten.
- Gember stimuleert de doorbloeding, die helpt het lichaam te reinigen van giftige stoffen, toxinen, vermindert de schadelijke cholesterol. Versnelde doorbloeding zorgt voor een betere kwaliteit te verzadigen alle cellen van het lichaam met voedingsstoffen en efficiënter om de geaccumuleerde vetten te brengen.
- Gember helpt om de zuurgraad in de maag en stimuleert de spijsvertering te normaliseren, zodat de schadelijke stoffen niet in de bloedbaan worden opgenomen en afgezet in de vorm van slakken.
- Gember vermindert de synthese van cortisol (een hormoon waarvan het niveau stijgt wanneer een persoon onder stress). Passie voor cortisol wordt vaak veroorzaakt door vetophopingen.
Ik wil graag ingaan op dit vermogen van gember een verhoogde thermogenese - de productie van warmte, begeleidende alle processen die zich in het lichaam.
Van thermogenesis hangt grotendeels af van het succes van gewichtsverlies, want het wordt besteed aan het afkomstig is van voedsel en opgeslagen op de zijkanten van de energie. Mensen met overgewicht thermogenesis vertraagd en hun metabolisme is slecht, wat leidt tot verzakking van het voedsel gegeten in de eerste plaats op de buik, flanken in de vorm van vet. Ginger bevat unieke bioactieve chemische verbindingen te helpen gewicht te verliezen door het stimuleren van thermogenese.
Bovendien gember verbetert de opname van stoffen uit het voedsel gegeten. Dit voorkomt overeten vanwege de door het lichaam ontvangen produkten extracten meer voedingsstoffen.
De meest waardevolle in termen van de samenstelling van een jonge gemberwortel. Visueel jonge gember heeft een zeer aangename beige-gouden kleur, om aan te raken is het glad, zonder knopen. Wanneer gesneden vezels wortel helderwit om romige kleur.
Oude gemberwortel is te vinden op droge, gerimpelde huid, vaak met knobbeltjes. Gepeld wortel geel, gekenmerkt door grove stijve vezels.
Ik wil gember limonade voegen met citroen of gewoon thee. En het kan bij de bereiding van vlees of andere voedingsmiddelen worden toegevoegd. Hier heb ik verteld hoe om nuttige, toning limonade te maken.
Abonneer je op mijn kanaal als u geïnteresseerd bent ik op hun eigen manier op afslanken okoloPP gang bent.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!