Deze braadpan heeft veroverd mijn hart is hier te blijven, zeer mals, sappig en smakelijk. De bereiding ervan niet veel producten nodig hebben om snel en gemakkelijk te bereiden.
Dus, moet u eerst alle ingrediënten voor te bereiden. Uien fijn gesneden en bak ze tot ze transparant zijn. Gebakken uien moeten op een papieren handdoek worden gezet om glas overtollige olie.
Courgettes drie op een grove rasp en besprenkelen met wat zout en laat 5-7 minuten, zodat overtollige vloeistof uit. courgette Nu heb je een goede squeeze, proberen zoveel mogelijk om alle overtollige water te verwijderen.
Groenen fijn gesneden, nam ik dit recept voor peterselie en groene uien.
In een kom, combineer de courgette, gebakken uien en verse kruiden, voeg de twee kippeneieren en meng. Zorg ervoor dat u zout en peper toe te voegen.
Een klein stukje kaas rasp en drie toe te voegen, kunt u deze stap overslaan, maar de pan is zachter en pikant.
En aangezien dit keer heb ik een braadpan voor een diabeticus, voegde ik boekweitmeel, maar aanvankelijk werd in het recept tarwe vermeld. En eerlijk gezegd, met de gewone bloem smaak beter.
Schip in vorm met de verkregen massa in een voorverwarmde oven op 180 graden gedurende 40 minuten.
Het resultaat is een zachte kruidige ovenschotel is perfect voor een snack.
ingrediënten:
Merg 2 stukken middelgrote (ongeveer 450 g)
2 eieren
1 grote ui
Cheese 50-70 g
Knoflook 2 teentjes
groen
Flour eetlepels 2
Ik hoop dat het artikel was interessant en nuttig voor u, zo ja, geef om te weten.
Dank u voor uw aandacht en zich abonneren op het kanaal, in de voorkant van een heleboel interessante!
Blijf gezond!
Lees ook:
Zomerse salades. Drie eenvoudige recept