Deze biologisch actieve levensstijl ontbijt (zonder warmtebehandeling) verzadigde vetzuren het lichaam met nuttige stoffen, reinigt en verjongt. Dat maakte het gemakkelijker dan ooit.
ingrediënten:
1. Apple (half) tanden witter
2. Gedroogde abrikozen (5 stuks) versterkt het hart en verbetert de huid
3. Lijnzaad (halve theelepel) wist GI
4. Havermout (half glas) als sorptiemiddel
5. Sesam (derde theelepel) verteerbare calcium
6. Honey (1 theelepel) natuurlijke antiseptische
voorbereiding
Neem havermout, vlas en gedroogde abrikozen, geweekt allemaal apart in koud water 's nachts. In de ochtend havermout twisted blender (je kunt niet verpletteren), zet in een beker. Dan schoon en snijd ze in blokjes van appel en abrikozen, add vlas, sesamzaad (zwart of wit), en honing, roer en geniet!
Dat licht ontbijt heeft het ritme gedurende de dag en zijn toegestaan om op de top! (Zoals gezond ontbijt op basis van granen, appels, zaden en gedroogde vruchten waren op het menu van veel first schoonheden M. Monroe N. Andreichenko, N. Varley).
Deel uw recepten een gezond ontbijt en een abonnement op het kanaal!