Broccoli is de koningin van alle kool! Het heeft anti-tumor stof sulforafaan, een zeldzame vitamine de U, die het uiterlijk van zweren voorkomt. Broccoli heeft de vorm van een paddestoel of een nucleaire explosie, scheuren alle vijanden op zijn pad! Deze variëteit van de kool bevat weinig calorieën en veel vezels en bevordert gewichtsverlies. Laten we een eenvoudige, maar biologisch actieve crème soep van broccoli, maar het zal niet koken net als de meeste en de dood van de voedingsstoffen en maken syroedchesky PCMF optie voor de preventie en bemesten op hetzelfde moment zijn vriendelijke microflora.
ingrediënten:
1. Broccoli (bundel)
2. Knoflook (1 teen)
3. Avocado (half)
4. Dille (puchochek)
5. Amandelen (5 stuks)
6. Water (glas)
7. Rode en zwarte peper (een snufje)
bereidingswijze
Wij namen broccoli en dille, gewassen zet in een blender beker avocado (zonder huid) werd toegevoegd. Yes! Er zijn recepten en de huid;). We moeten knoflook zetten (pre-gedrenkt in de schil in het water om het gemakkelijker gezuiverd) - het fishechkami! Vervolgens geplant amandelen, peper, knik tot uniform, gegoten in een beker, versierd met broccoliroosjes en bon eetlust voor het lichaam goed!
Delen met je vrienden en zich abonneren op het kanaal!