Plus, dit kokos en bessen-fruit pap is dat het leeft, niet gekookt en geeft energie, want het heeft een bos van vitamines en kokosolie! Een kokosnoot staat bekend als een meer bio-stimulator zijn! Nu Sde eelaem lekker "pap-Malashko!" Maak uw veiligheidsgordels en gaan!
ingrediënten:
1. Lijnzaad (3 eetlepels)
2. De pulp van kokosnoot (een stuk van 5x5 cm)
3. Banaan (1 pc) mogelijk zonder
4. Bosbouw- of tuin aardbei (5-10 bessen)
5. Oranje (1 st)
6. sla (1 st) eventueel
7. Water (eenderde cup)
bereidingswijze
In de avond doorweekt we lijnzaad in het water om te activeren. In de ochtend nemen we een sneeuwwitte vlees van de kokosnoot (als de tijd is schaars in de ochtend, kunt u gutsen kokosnoot 's avonds en in kulechek, maar beter, natuurlijk, de meest verse, want het is nogal bederfelijke) posochili het op een grove rasp of snijd ze in kleine blokjes, zet in een blender, dolili water en maakte kokos melk. Hoe kan kokosmelk te maken. Verdere geladen in de mengkop gladde vlas (Slizkov uiterlijk), een gedeelte van een sneeuwwitte pulp van kokosnoot toegevoegd, banaan, aardbeien, geperste jus voor de smaak (u kunt het vlees te zetten en daar), put sla (voor gebruik geval). Aangepast aan homogeniteit. druk op de "Off!" Zet live-op smaak gebrachte graan in een schotel, versierd top en genieten van uw maaltijd. Het is goddelijk! Nog steeds, na al deze ingrediënten!
Delen met je vrienden, abonneren op het kanaal!