Syroednaya botvinya niet iedereen houdt. Maar onze voorouders zijn zeer herkend, omdat ze de genezende kracht van planten en hun wortels inches begrepen! En gebruikte ze in een live, vervolgens gekookt.
ingrediënten:
1. Bietengreens (grootlicht)
2. Wortelbovenkanten (balkje)
3. Bieten (1 reepjes)
4. Radijs (3 stuks)
5. Knoflook (1-2 grote tenen)
6. Citroen (half)
7. Specerijen (rood / zwarte peper)
8. Komkommer (1 st)
9. Greens (dille, ui)
10. Water (1,5 kopjes)
11. Avocado (niet)
bereidingswijze
Hak ze fijn in een kom-primelko blokjes komkommer, radijs, avocado, biet tops, dille en ui crumble. Vervolgens neemt de bieten, sochim het op een rasp, blender als sterk, kunnen grote stukken werden ondergedompeld in blender, voeg water aangezuurd met azijn, kruiden naar smaak toe zwart / rode peper, knoflook en wortel tops. We vullen onze eerste snijden van een dikke massa. Zet in de koelkast voor een uur om af te koelen. En je kunt eten gezond soep!
Eet smakelijk. Volgende zal nog meer recepten voor de zomer gerechten.
Abonneren op een kanaal. Dank u voor uw belangstelling voor gezond eten u!