Een van de geheimen van een lang leven ligt in het feit dat ze eten veel abrikozen! Omdat gedroogde abrikozen verbetert de activiteit van het hart en de spijsvertering. Kruiden en vlas hetzelfde doen! En in synergie bieden ze een dubbel effect!
Dus u zeker moet opnemen in het dieet en kruiden en gedroogde abrikozen. Om deze prachtige geschenken van de natuur Kushan gewilliger, zullen we een licht verteerbaar puree te maken! Dit mash kan voor het ontbijt worden gekookt elke dag gedurende de zomer en inderdaad het hele leven. In de winter kunt u ook gemakkelijk groeien kruiden op de vensterbank. Het zou een wens zijn!
Het is gebaseerd op gepureerde abrikozen en greens meestal zoals alles. Gedroogde abrikozen en kruiden normaliseren het spijsverteringskanaal, en in de semi-vloeibare toestand nog gemakkelijker te komen en snel geabsorbeerd.
Dus, puree abrikozen en greens.
ingrediënten:
1. Kuraga (5 stuks)
2. Greens (spinazie, sla + zuring +)
3. Lijnzaad (glazen vloer)
4. Water (glazen vloer)
bereidingswijze
S avonds wasgoed geweekt in water en afzonderlijk gedroogde abrikozen, zodat deze zacht wordt. Gedroogde abrikozen nodig voor de grootte en zoetheid.
Rvom ochtend van een bed van verse groenten of We komen uit de koelkast van tevoren voorbereid. Beter om een zachte en neutrale smaak te nemen, zoals spinazie, sla (3-5 bladeren van gemiddelde grootte) en zuring (1-2 blad) voor een aangename zuurgraad.
Dompel greens, abrikozen en doorweekte linnen direct met water in een blender, voeg het nu al mogelijk om lekker handig puree van gedroogde abrikozen en greens meer een half glas en wat water in 20 seconden te eten!
Bon appetit! Abonneren op een kanaal.