Hoe pap linnen koken om gewicht te verliezen, niet opzwellen als een ballon!
Veel mensen hebben gehoord over de voordelen van vlas, lijnzaad, vlas granen en meel, maar er zijn drie belangrijke punten waarover velen niet beseffen, en vlas niet zo groot dat geen goed.
Het eerste punt
De meeste mensen kopen vlas meel en verwacht van haar wonderbaarlijke darmreiniging van toxines, maar krijgt het tegenovergestelde effect. Na het gebruik van vlasvezels meel of graan ze ontwikkelen nog meer opgeblazen gevoel, winderigheid, en nog veel meer!
Immers de vlasmeel - vaak geoxideerd met zuurstof uit de vlaszaadolie koek waaruit de olie uitgeperst. En zoals vlas meel darm zal niet werken, behalve voor het aanstampen.
Het beste is om hele lijnzaad te nemen en onafhankelijk maken hem vlas meel in dezelfde blender. Onmiddellijk merkbaar verschil. Indien het eerste, is er geen geur, de geur van een zelfgemaakte maaltijd rijk en herinner visolie omdat het bevat omega-3 vetzuren.
Het tweede punt
Veel gebrouwen vlas meel of pap kokend water en onmiddellijk gebruik maken van een linnen stof wordt gereduceerd tot nul! En het wordt zelfs schadelijk, omdat de vijand dood voedsel voedt de darmflora en veroorzaakt gisting of verrotting. Om het maximale voordeel te krijgen van vlas graan of meel is het nodig om het te gebruiken leven zonder termoubiystva!
Het derde punt
Het is belangrijk droog lijnzaad niet te gebruiken en de pre-geactiveerde water. Om dit te doen, genieten van lijnzaad gedurende 8 uur in het water. Waarom 8 en niet minder. Omdat in deze tijd van lijnzaad bladeren zuur is niet nodig om ons, en de shell wordt zacht.
Toch, de zaden en granen - het is de kracht van vogelsoorten, en de mens heeft geen struma, dat wordt gesplitst om zaad! Geen wonder dat de negatieve connotaties ze zeggen: "Haunts of vice" Granen gemener vlees en slecht geabsorbeerd door het menselijk lichaam. Zonnebloempitten worden geweekt gedurende 4 uur, en walnoten allemaal in theorie moeten worden geweekt gedurende 6 dagen om extra materiaal hebben verlaten!
Tot slot, bereiden een correcte werking levend vlas granen, die de vriendelijke microkosmos zal voeden en niet de vijand bacteriën die vermenigvuldigen ongecontroleerd in de darm van de gekookt voedsel en brengen ons wat verdriet !
ingrediënten
1. Lijnzaad (glazen vloer)
2. Rozijnen (ongeveer 20 eenheden)
3. Water (een halve liter)
bereidingswijze
Geweekt in water gedurende de nacht lijnzaad, gieten water in 2-voudig meer dan het bedrag van het zaad. Bijvoorbeeld het vloermondstuk lijnzaad giet water werd toegevoegd. Afzonderlijk, ook geweekte rozijnen cirkel.
Rose in de ochtend, alles wordt geladen in de blender gedurende 10 seconden en smakelijke levende linnen pap is klaar! Dat is zo'n puinhoop ons eten!
Bon appetit, mijn beste vrienden! Abonneer u op de kanaal!