Morning Again "niet goed!" De koffie niet helpt? Opnieuw werd wakker niet geslapen en kwaad? Het is tijd om dit op te lossen! Dit goed ontbijt u niet alleen genieten van de smaak, maar ook energie te geven en til je geesten. Nu zul je het voelen voor jezelf door te kijken naar de samenstelling ervan!
ingrediënten:
1. Hercules
2. lijnzaad
3. appel
4. kefir
5. tarwe
bereidingswijze
3 dagen gekiemde tarwe. Op de eerste dag van de tarwe geweekt in water. Op het tweede deksel met een vochtige doek gewassen op de derde dag. En het moet millimeter processen, die kan worden gegeten door het einde van de derde dag lijken. Ze hebben zelfs grote voedingswaarde en geef diezelfde vitamines en energie. Dat doen wij met lijnzaad. grain activering plaatsvindt gedurende 8 uur en het kan zelfs worden gebruikt zonder kiemen. (Voor de ongeduldigen!)
Vervolgens neemt u de haver, 's nachts gedrenkt in yoghurt. In de ochtend vermalen haver in een blender. Het toevoegen van sochonoe op torochke appel en de zaden van tarwe en vlas.
Tarwekiemen bevat duizenden nuttige mineralen. lijnzaad Omega 3 vetzuren. Haver gevoed de paarden en dan havermout geeft pk!
En de appel, weet je zelf wat voordeel draagt een. Dit heeft een positief effect op het maagdarmkanaal en het centrale zenuwstelsel. Daarom wordt een persoon die een ontbijt gebruikt meer evenwicht, vriendelijker, energieker, en dus productiever.
Als je een super-pap te gebruiken in de ochtend op een lege maag (in plaats van koffie) voor een tijdje, zult u ongelooflijke uitbarsting van energie en goed humeur te voelen! Eet smakelijk.
Registreren en niet te missen meer ontbijt recepten, het verbeteren van stemming en raise en energie!