Frieten zonder schade aan de gezondheid

Admin

click fraud protection

Ik kook praktisch zonder olie. Het blijkt erg lekker!

Ik heb de aardappelen in stukjes gesneden (zoals gebruikelijk voor frites - in blokjes). Ik was het goed (meerdere keren), vul het met water en laat het 20 minuten staan.

Ik smeer het op een handdoek en droog het goed af!
Ik smeer het op een handdoek en droog het goed af!

Ik verdeel de aardappelen in 3 delen. Ik zal drie verschillende verbanden maken. Drie totaal verschillende smaken.

Aan het einde van het artikel zal ik alle drie de recepten schrijven. Ze zijn alle drie goed. Het is zelfs moeilijk om te kiezen welke beter is))
Ik meng kruiden en een beetje olie

Ik voeg niet meteen zout toe!

Ik voeg kruiden toe aan aardappelen en meng goed.

Het worden pittige aardappelen

Ik stopte het in de kom van de heteluchtfriteuse. Je kunt een airfryer gebruiken.

Hier zijn aardappelen met knoflook en kruiden

Ik kook 20 minuten op een temperatuur van 200 graden. Ik leg de afgewerkte aardappelen op een bord en alleen nu ben ik zout.

Dit zijn de eerste receptaardappelen
Dit is een "pittige" aardappel

Eerste recept

• Aardappelen - 500-600 g
• Plantaardige olie - 1 eetl. L. (incompleet)
• Hartig - 0,5 theelepel.
• Kurkuma - 1 theelepel.
• Nootmuskaat - een snuifje
• Koriander (ik heb erwten) - 1 theelepel. (verpletteren in een vijzel)

Tweede recept

• Aardappelen - 500-600 g
• Plantaardige olie - 1 eetl. L. (incompleet)
• Paprika - 1 theelepel.
• Rode peper - 1/3 theelepel.
• Gedroogde uien - 1 theelepel.
• Pepermix - snuifje

Derde recept

• Aardappelen - 500-600 g
• Plantaardige olie - 1 eetl. L. (incompleet)
• Gedroogde dille - 1 theelepel.
• Gekorrelde knoflook - 0,5 theelepel.

ALS U GEEN heteluchtfriteuse of heteluchtfriteuse heeft, KUNT U DERGELIJKE AARDAPPELEN IN DE OVEN BEREIDEN!

Ik heb dit eerder gedaan)) Om dit te doen, leg je de aardappelen op een bakplaat (bij voorkeur met een siliconen mat of bakpapier). Het is hier belangrijk! Je moet perkamentpapier van goede kwaliteit nemen (glad) of het papier invetten met olie zodat de aardappelen niet plakken.

Ik kook aardappelen in de oven gedurende 25-30 minuten, onder voortdurend roeren. Ik heb de temperatuur op 220 graden gezet.

Hoe de cake "Peach" koken gevuld met mascarpone
Hoe de cake "Peach" koken gevuld met mascarpone

Bekend bij alle de taart in de nieuwe versie - lekker, ongebruikelijk en origineel.Recept Cake "P...

Zoals ik blijf tomaten hele winter zonder vriesvak fris in smaak en uiterlijk te blijven
Zoals ik blijf tomaten hele winter zonder vriesvak fris in smaak en uiterlijk te blijven

Tomaten voor de winter, om de smaak en vorm als vers te houden. En winkels kon niet in de vrieze...

Een vriend vertelde hoe gemakkelijk is om een ​​dikke crème van zure room koken voor een heerlijke en zoete koek
Een vriend vertelde hoe gemakkelijk is om een ​​dikke crème van zure room koken voor een heerlijke en zoete koek

Ik gebruikte om te denken dat de crème van de crème is genoeg om de gebruikelijke zure room te m...

Instagram story viewer