Ondanks zijn eenvoud een heerlijke salade. Ideaal voor het avondeten na een lange dag werken, als er geen tijd en energie is om te koken, maar wel moet koken. Bovendien is het niet alleen perfect als bijgerecht bij het hoofdgerecht, maar kan het ook het hoofdgerecht worden voor wie de figuur volgt. En aan het einde van het artikel zal ik nog drie recepten geven voor een snelle salade uit drie ingrediënten.
Ik heb bijna altijd gekookte eieren in mijn koelkast, je kunt ze eten als ontbijt of een snelle snack maken, of je kunt zo'n snelle salade krijgen. Drie eieren moeten in kleine blokjes worden gesneden.
De volgende is een komkommer. In de winkel gekochte komkommers zijn natuurlijk lang niet de smaak van wat we in de zomer eten, maar soms kunnen ze in dergelijke recepten worden gebruikt. Ik heb ook een middelgrote komkommer in blokjes gesneden.
Nu is de lekkerste tonijnfilet in blik, van alle bedrijven van dergelijk ingeblikt voedsel dat ik heb geprobeerd, ik Ik hou vooral van "Marine seal" (geen reclame, maar een aanbeveling voor diegenen die op zoek zijn naar hoge kwaliteit ingeblikt voedsel). Een tank bevat 120 gram. Nu tanken.
Voor de dressing gebruikte ik klassieke yoghurt met citroensap en zout. Maar je kunt ook gewone mayonaise gebruiken.
Het resultaat is een heerlijke, snelle en gemakkelijke salade. En nu, zoals beloofd, zijn er nog drie opties voor zo'n salade met haast uit drie ingrediënten. Saladedressings kunnen van alles zijn, hier kun je improviseren
🥗 een verse komkommer + inktvis (kook 3 minuten) + 3 gekookte eieren
🥣 maïs in blik + croutons (bij voorkeur huisgemaakt) + knoflook
🥩 gekookt rundvlees (200 gram) + bonen uit blik + tomaat
Zorg ervoor dat je het kookt, je zult er geen spijt van krijgen!
Download de mobiele applicatie OLYA PREPARES:https://play.google.com/store/apps/details? id = com.wOlyagotovit_10034717
Houd uw favoriete recepten altijd bij de hand.
Bedankt voor je aandacht en abonneer je op het kanaal, er staan nog veel interessante dingen te wachten!
Wees gezond!