Het is tijd voor groene cocktails. Wie vroeg groen heeft geplant, zit al op het "groene paard"!
Ons welzijn hangt af van de toestand van ons bloed. Als de samenstelling "met suiker bedekt" en dik is, dan voelen we ons lusteloos, slaperig ("kruipen" op lage energie)... En als het bloed schoon, vloeibaar (bacteriedodend) is, dan zijn we opgewekt, opgewekt ("vliegen" met hoge energie!). Zuiver bloed = gezondheid.
Om het bloed gezond te laten worden, moeten bepaalde inspanningen worden geleverd. U moet bijvoorbeeld bronwater drinken, snelle koolhydraten aanzienlijk verminderen (art. suiker, meel, etc.) en voeg bloedzuiverende natuurproducten toe.
Groenen reinigen het bloed goed, omdat het chlorofyl bevat. Laten we greens nemen waar bacteriën niet zo van houden (koriander, peterselie, rucola, en je kunt ook dille gebruiken als je wilt) en de gezondste groene cocktails maken.
Ingredienten:
1. Peterselie - bos
2. Cilantro - bos
3. Rucola - bos
4. Water - 3 glazen
5. Gemberpoeder - snuifje (zonder)
Voorbereiding
We nemen greens, wassen ze grondig. Als het niet uit uw tuin komt, kunt u zich wassen voor desinfectie in levend en dood water.
Hoe dood water wordt gemaakt. Giet er een liter water, een theelepel azijn in en laat de kruiden hierin 5 minuten weken. Daarna zetten we de greens in alkalisch water (levend).
Hoe levend water wordt gemaakt. We nemen een eetlepel frisdrank (bij voorkeur Krim), doen het in een literpot, vullen het met een glas kokend water (nou ja blussen), voeg koud water toe en laat de greens ongeveer 5 minuten weken (er kan schuim opkomen - deze zijn dood bacteriën).
U kunt dus niet alleen groenten wassen, maar ook fruit en groenten.
Groene bacteriedodende cocktails maken.
We nemen alle groenten, scheuren ze in kleinere stukjes (of snijden ze), plaatsen ze in een blendercontainer, voegen koud water en gemberpoeder toe. We draaien ongeveer een minuut, filteren door een zeef en met grote gaten en een groene cocktail van een mix van bacteriedodende kruiden is klaar.
Je kunt 3 aparte cocktails maken. De eerste van koriander, de tweede van peterselie, de derde van rucola of dille (cocktails worden 's ochtends vers gedronken met een interval van een half uur).
Fijne lentedag, vrienden! ;) Een goede gezondheid voor iedereen!
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!