We maken een eenvoudige en gezonde salade met komkommer en avocado om lichaamsreiniging en gewichtsverlies te versnellen. Verse komkommer reinigt de darmen goed, verbetert de algehele gezondheid en bevordert de vetverbranding.
Ingrediënten:
1. Komkommer - 2 stuks (diureticum)
2. Avocado - 1 stuk (maakt los)
3. Lijnzaadolie - 1 eetlepel (Omega 3)
4. Gemalen zwarte peper - een snuifje (geeft een goede opname)
5. Laminaria poeder - snuifje (in plaats van zout)
Voorbereiding
We namen goede komkommers (niet bitter), wasten goed, zonder de schil te schillen, raspen het op een fijne rasp in een kopje.
Daarna hebben we de avocado gewassen, gepeld, in 2 delen verdeeld, het bot verwijderd (je kunt het in een pot doen), geraspt op een grove rasp, overgoten met olie, bestrooid met peper, kelp poeder (een andere algen).
Alles wordt gemengd en de groene verfrissende salade is klaar. Aroma-aat van komkommerversheid voor de hele keuken! Eet smakelijk, lieve vrienden!
Het constante gebruik van zo'n salade in plaats van een stevig diner laat zich snel voelen. Al na 3 dagen eten van zo'n salade verbetert de spijsvertering, worden de stofwisseling en de afvoer van gifstoffen versneld (in plaats van eenmaal per dag zijn er meestal 2 ontlasting in de ochtend en avond). En als je met een schone darm de nacht in gaat, dan vergift niets en voel je je 's ochtends zo fris als een komkommer!
Abonneer je op het kanaal en deel je recepten.