Kokosnoot is rijk aan waardevolle oliën en wordt "geliefd" door ons belangrijkste immuunorgaan - de darmen, waarin de meeste immuuncellen geconcentreerd zijn).
Kokosolie reinigt de darmen en immuniteit, wint aan kracht en gaat werken (een verzwakt immuunsysteem "leeft" in een vuile darm).
De meeste raw foodists weten dat de darmen een tweede brein zijn dat direct de stemming en een krachtig immuunorgaan beïnvloedt. Daarom kozen ze dit soort voedsel voor zichzelf (puur voedsel). Immers, alleen thermisch onbewerkt voedsel verlaat het lichaam snel en past niet in het "magazijn" van driedaagse deposito's (en als gevolg daarvan week-, maand- en eenjarigen).
Laten we vandaag een goede kokosmorgen hebben!
Ingredienten:
1. Kokospulp - half (kokosolie)
2. Gedroogde abrikozen - 7-9 stuks
3. Vlas - 2 eetlepels (lijnzaadolie, Omega 3)
4. Water - 1 glas
5. Walnotenolie - 1 eetlepel (je kunt er nog een hebben of helemaal niet)
Voorbereiding
We openen de kokosnoot, halen het vruchtvlees eruit (het vruchtvlees van de helft is voldoende), schillen het van de bruine schil, snijden "als een uurwerk" in 2 delen, we verdelen een deel in nog kleinere delen en gooien het in de blendercontainer en wrijven op rasp.
Dompel ook vlas en gedroogde abrikozen gedrenkt in water (enkele uren) onder in de kokosnoot, voeg een beetje warm water en notenboter toe (indien mogelijk).
Maal ongeveer 2 minuten tot een homogene massa is gevormd. Het resultaat is een heerlijk kokosdessert dat rijk is aan gezonde oliën. Geniet van je thee, lieve vrienden! ;)
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!