Citroen-kardemomthee in de studio! (opwarming, bloedverdunning en slijmafbreking).
Zo'n drankje zou zeker worden goedgekeurd door de auteur van het beroemde boek "Mucusless Diet" Arnold Eret.
Ingredienten:
1. Citroen - de helft
2. Kardemompoeder - snuifje
3. Honing - 1 theelepel (zoeter ermee, maar beter zonder)
4. Water - 1 glas
5. Groene theepoeder - snuifje
Voorbereiding
Neem citroen en kardemom, mix en klaar! En als je meer in detail bent, neem dan een citroen, was, snijd de helft af, pers citroensap in een mok, Giet kardemom en theepoeder erbij, voeg honing toe, giet heet water in en drink terwijl heet.
Een andere optie om een drankje met citroen en kardemom te maken. We nemen een deel van de citroen, snijden het, doen het samen met de schil in een blendercontainer, voegen honing, kardemom en thee toe, voegen warm water toe. Maal ongeveer 1 minuut, filtreer en voeg toe aan gewone thee of verdun met heet water en "goed!" Of dezelfde kookoptie, maar dan zonder de citroenschil. Je kunt ook hele kardemom gebruiken.
Dit kunt u ook doen (als we bijvoorbeeld onderweg zijn). Snijd een schijfje citroen af, plet het met een lepel onder in het glas, voeg kardemom en groene thee toe (je kunt ook zonder theepoeder), giet heet water, roer en je bent klaar. Een handige anti-koude slijmsplitsende verwarmende drank is klaar.
In het koude seizoen maken we regelmatig zo'n theedrank voor onszelf, na het lezen van boeken over gezond eten, maar we raden het niemand aan, we delen het idee gewoon. In het warme seizoen maken we hetzelfde drankje, maar dan in een verfrissende versie met koud water.
Deel je gezonde recepten en abonneer je op het kanaal!
Er zijn contra-indicaties, raadpleeg een specialist.