In het artikel van vandaag zal ik het je vertellen waarom bewaar ik altijd een rol folie in de vriezer en een andere manier om mijn benen effectief te ontspannen na een zware dag. Als ik thuis kom, voel ik persoonlijk vaak een zwaarte en spanning in mijn voeten, en als ik die dag hakken droeg, nog meer. Ik weet zeker dat veel mensen die dit artikel lezen, zoals ik, 's avonds vermoeide benen hebben. Ik hoop dat je neem de twee onderstaande methoden over verlicht vermoeidheid van uw benen en gebruik ze regelmatig.
1. Waarom heb ik een rol folie nodig in de vriezer? Je hebt het geraden, Het is erg handig om vermoeide benen in koud folie te wikkelen. Je moet met je benen ingepakt zitten niet meer dan 15 minuten, Ik zit meestal 10 minuten. Na deze tijd alle vermoeidheid en stress verdwijnen, en zoemende benen zijn volledig hersteld na een zware dag. Ik voer deze procedure uit met een kopje koffie, zittend in een luie stoel. Trouwens, als je helemaal geen tijd hebt, kun je met omwikkelde benen alle zaken doen, maar het is natuurlijk beter om te gaan zitten of liggen om maximale ontspanning te bereiken. Helpt veel!
2. De tweede methode kost hem meer tijd. elk apotheekkruid, bijvoorbeeld salie, kamille, millennium, ik gebruik meerdere kruiden tegelijk. We brouwen naar smaak gekozen kruiden, koel en vries in ijsblokjesbakken. Dan wrijven we over onze vermoeide benen twee blokjes gedurende 10 minuten. Persoonlijk vind ik de eerste methode leuker, omdat het mij effectiever en veel handiger lijkt, maar voor de verandering kun je af en toe ijs gebruiken. Als je het artikel leuk vond, beoordeel het dan met een like. Schuif de foto naar rechts.