Gemengd en klaar! Gezond ontbijt met groenten, kruiden en kaas in 15 minuten

Admin

click fraud protection

Lieve vrienden! Ik maak vandaag een heerlijk ontbijt. Zeer smakelijke en eenvoudige taarten in een pan. U kunt absoluut alle toevoegingen naar uw smaak maken. Vandaag heb ik taarten met kaas en kruiden!

Ik had bevroren bloemkool. Ik ontdooide een beetje en wrijf het op een grove rasp.

Ik stuur de geraspte bloemkool in een grote kom.

Ik voeg twee eieren toe.

Ik wrijf 80 gram kaas op een fijne rasp.

Ik voeg gehakte verse kruiden toe, ik heb groene uien. Zout.

Ik voeg een beetje droge knoflook toe.

En voeg 2 eetlepels bloem toe. Ik mix alles goed.

Eventueel kun je worst, gekookte kip toevoegen, wie wat heeft.

Ik warm de koekenpan op, giet er plantaardige olie in. Ik verspreid ongeveer 3 eetlepels deeg, verspreid met een lepel. Bak op middelhoog vuur tot ze goudbruin zijn.

Draai om en bak aan de andere kant.

Een heerlijk ontbijt of tussendoortje staat klaar!

Zelfs degenen die niet zo dol zijn op bloemkool zullen het lekker vinden :) Probeer te koken!

Ingredienten:

  • 400 gr bloemkool
  • 2 eieren
  • 80 gr kaas
  • een half bosje groene uien
  • zout, droge knoflook
  • 2 eetlepels meel

Knoflookcakes
Knoflookcakes

Zaterdag is het baktijd. En vandaag - gistdeegcakes, die me werden gepresenteerd onder de naam la...

Haver en lijnzaad havermout. Snel, lekker, gezond en makkelijk van binnen
Haver en lijnzaad havermout. Snel, lekker, gezond en makkelijk van binnen

Als we een snel ontbijt (of diner) willen maken, dan is het ideaal om talkan te maken. Snel gebro...

Haver en lijnzaad havermout. Snel, lekker, gezond en makkelijk van binnen. Ik heb gegeten en ben afgevallen!
Haver en lijnzaad havermout. Snel, lekker, gezond en makkelijk van binnen. Ik heb gegeten en ben afgevallen!

Als we een snel ontbijt (of diner) willen maken, dan is het ideaal om talkan te maken. Snel gebro...

Instagram story viewer