Food, als een drug... En het is niet een stijlfiguur. Veel producten maken ons "verslaafden". Waarom?
Ieder van ons uit iets afhankelijk zijn, en in sterkere mate geldt dit voor voedsel.
Sommige mensen hebben geen leven zonder snoep, en iemand is niet uw dag zonder drie kopjes koffie.
Zoals het spreekwoord zegt, alles goed met mate en als je begint te merken dat je relatie voorkomt dat je leeft, dan is ons advies aan u - resoluut op te treden om het te elimineren.
Immers, we zijn mensen, in plaats van hulpeloos, niet in staat om hun verlangens te beheersen!
koffie
Koffie minnaar, denkt! Waarom denk je nog koffie drinken? Het verbetert echt je gezondheid of gewoon banaal gewoonte? Als er geen koffie, kun je niet voldoen aan de eerste reden, dan breng hem gebruiken om een minimum te beperken.
Maar als in uw geval het gebruik van koffie - het is een rage, het is de moeite waard nadenken.
Deze drank is verslavend.
Maar overmatige consumptie van koffie zal niet gaan in uw voordeel. Vervang het met groene thee. In de mond, is het in geen enkel opzicht, en stimuleert niet minder.
By the way, als je gewend bent aan het kopen van koffie in de dichtstbijzijnde coffeeshop op de weg naar het werk of na hem, dat de afwijzing van deze afhankelijkheid is ook een geweldige manier om geld te besparen.
chocolade
Sweet - dit is een echte drug. Een leider in deze lak rating is chocolade!
Voor een reep chocolade in de hand bereikt momenten van verdriet, stress, depressie, nerveuze spanning. En er zijn momenten in de moderne mens heel veel.
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn kanaal :)
Denk je niet dat deze wet is vreemd? Het ding is dat chocolade, krijgen in het lichaam, stimuleert de aanmaak van endorfine, die ook wel "het hormoon van geluk."
Vandaar de reflex. In verdrietige momenten, weet je precies wat je moet je op te vrolijken.
Hoewel chocolade is niet alleen verheffend.
Hij is ook afgezet op de zijkanten, het vergemakkelijkt het ontstaan van acne en andere problemen. Dus zoeken naar andere manieren om te ontspannen!
zoete frisdrank
Het systematisch gebruik van koolzuurhoudende dranken kan niet alleen verslavend, maar ook radicaal het metabolisme te veranderen.
Bovendien, volgens de artsen, slechts een maand is genoeg om te drinken "pop" elke dag om het metabolisme van de slechter veranderen.
kaas
Het verbazingwekkende feit is dat je kunt wennen zelfs naar de kaas! Vooral als het gaat om het product durum.
Dit is te wijten aan het feit dat de kaas bevat caseïne, waarvan sommige onderzoekers hebben in vergelijking met morfine heeft een impact op het menselijk lichaam.
Kaas ontspannen, uplifting en rustgevende. Met mate het echt kan en moet gebruiken, maar je moet weten wanneer te stoppen.
Hamburgers en hotdogs
Hamburgers en hotdogs in welke vorm dan ook niet alleen snel verholpen de figuur, toe te voegen aan de taille extra centimeters, maar ook van invloed op de stofwisseling en veranderen de smaak voorkeuren.
Soms, natuurlijk, kunt u zich laten verwennen deze schade, maar om te zetten dit voedsel in vorm is niet nodig.
Vergeet niet dat u wilt deze voedingsmiddelen niet vanwege hun smaak en goed, maar als gevolg van de additieven die verslavend zijn.
frieten
Frites is zeer verslavend, vooral omdat het acrylamide bevat. Het is interessant dat dit product niet een gevoel van verzadiging geven.
Het eten van een portie van gefrituurde aardappelen (meestal erg zout), een man na 30-40 minuten weer honger.
Dit is te wijten aan het feit dat de Franse frietjes stimuleert de eetlust.
ijs
Vanwege het hoge gehalte aan suiker en verzadigd vet ijs met regelmatig gebruik zal niet alleen toe te voegen extra kilo's, maar kan een mens veranderen in "boter verslaafde."
Cookies, zoete gebakjes
Ik ga maar een kleine chocolate chip cookies te eten, maar uiteindelijk "vernietigd" bijna een half pakje.
In een dergelijke situatie zeker zijn velen verschenen. En omdat de zaak is niet in goede eetlust.
Het geheim van zoete koekjes, en alle bakken met een hoog gehalte aan vet en suiker is dezelfde als die van het ijs.
chips
Sommige mensen geloven dat om te eten één 'chipsinu "onmogelijk. De eerste zal onvermijdelijk gevolgd door de tweede, derde, kan niet worden uitgesloten als het vierde en vijfde.
Het is ironisch, maar waar: zoute aardappelschijfjes zal eten elkaar, ongeacht of de persoon ervaart het gevoel van honger.
Dit fenomeen wetenschappers hebben zelfs een naam gegeven - de hedonistische vraatzucht (het eten van iets anders voor de lol, niet te verzadigen).
Volgens artsen, veel fabrikanten voeg de chips in aanvulling op zout en kruiden "triggers" - stoffen die de hersenen plezier centrum te stimuleren.
gerookt voedsel
Volgens veel voedingsdeskundigen, worden worstjes en ham geclassificeerd als twijfelachtig producten. Om volledig te begrijpen de samenstelling ervan is niet mogelijk.
Maar het feit blijft dat er natuurlijke vlees is te verwaarlozen. Maar de additieven en conserveringsmiddelen schering en inslag.
Deze stoffen en verslavend. Maaltijden rijke smaak van een dergelijk goed onthouden menselijke smaak receptoren.
En ze niet schelen dat het niet echt iets en natuurlijk.
Indien mogelijk, minimaliseren of helemaal te elimineren van deze voedingsmiddelen uit uw dieet.
Worstjes en ham kan leiden tot gewichtstoename, leiden tot problemen met het cardiovasculaire systeem en zelfs dementie.
pizza
Ten slotte is de leider van de rating.
Het blijkt, vet, zout en geraffineerde koolhydraten tegelijkertijd rijke snack meer chocolade, chips, frites en hamburgers stimuleert het plezier zone.
Zo?
Gelieve te delen op sociale netwerken ofINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))
Bedankt voor het lezen tot het einde u!