Koffie is de meest populaire drank ter wereld. Koffieliefhebbers drinken het 's ochtends,' s middags, tijdens het avondeten, op andere momenten en zelfs 's avonds. Maar kan zo'n passie niet schadelijk voor ons worden? Laten we eens kijken waar een consistent koffieverbruik toe kan leiden.
Zenuwstelsel
Koffie helpt om snel wakker te worden - slechts een paar slokjes om te verkwikken. Dankzij deze drank ontwaakt het zenuwstelsel, beginnen onze hersenen intensief te werken. Ja, dit is een geweldige eigenschap. Na verloop van tijd ontstaat er echter verslaving - en na verloop van tijd kunt u pas weer op krachten komen als u een kopje van dit drankje drinkt.
Dit heeft op zijn beurt een negatieve invloed op het centrale zenuwstelsel en wordt de oorzaak van lethargie, prikkelbaarheid en angst.
Maar dit betekent niet dat u deze drank 100% moet opgeven - het is gewoon belangrijk om de juiste dosis te vinden.
Hart en bloedvaten
In het werk van ons lichaam is alles met elkaar verbonden. Dus een kopje koffie 's ochtends activeert niet alleen ons zenuwstelsel, maar ook andere organen, waaronder het hart - na een drankje begint het sneller te bonzen, de bloedsnelheid en de hartslag nemen toe.
Het is vanwege deze eigenschap dat hypertensieve patiënten zich niet te veel moeten laten meeslepen door koffie, evenals degenen die hartproblemen hebben. Dit komt door het feit dat bij dergelijke ziekten een toename van de druk gecontra-indiceerd is - en koffie is precies de oorzaak hiervan.
Regelmatige koffieconsumptie kan vergelijkbare ziekten veroorzaken - en hoe sterker de drank die u drinkt, hoe groter de kans op kwalen.
Maag-darmkanaal
Het gevaar van koffie is dat het de zuurgraad verhoogt. Als dit regelmatig gebeurt, kan dit zweren en leveraandoeningen veroorzaken.
Maar dit probleem kan worden voorkomen. De gedetailleerde toestand is voornamelijk inherent aan oploskoffie, daarom is het de moeite waard om alleen natuurlijke koffie te gebruiken. Bovendien mag u geen koffie op een lege maag drinken - alleen na een maaltijd.
Oncologie
Zelfs 10 jaar geleden zou je de mening kunnen tegenkomen dat koffie en oncologie verwant zijn. Maar moderne wetenschappers hebben bewezen dat koffie geen kanker veroorzaakt.
Bovendien heeft deze drank juist anticarcinogene eigenschappen die kankercellen helpen vernietigen. Dit wordt gemakkelijk verklaard door de aanwezigheid in de samenstelling van polyfenolen met antioxiderende eigenschappen.
Verschijning
Ja, koffie wordt actief gebruikt op het gebied van cosmetologie - op basis daarvan worden maskers en scrubs gemaakt. Bij zwaar misbruik kan de drank echter tot vroege veroudering leiden.
Dit komt door de aanwezigheid van uitdrogende eigenschappen - als gevolg van regelmatige consumptie ontbreekt het onze cellen aan vocht. Om dit probleem te voorkomen, is het belangrijk om zoveel mogelijk schoon water te drinken.
Bovendien verwijdt koffie de bloedvaten, wat kan leiden tot het verschijnen van een "gaas", en tanden lijden - na verloop van tijd vormt zich tandplak, ze worden geel.
Tijdens de zwangerschap
Wetenschappers hebben bewezen dat regelmatige consumptie van deze drank gevaarlijk is tijdens de zwangerschap. Als u 4-5 kopjes per dag drinkt, verhoogt u het risico om uw baby te verliezen met 30%.
De drank is vooral gevaarlijk vanaf 20 weken.
Voor de inhoud van sporenelementen
Koffie is gevaarlijk omdat het nuttige stoffen uit ons lichaam verwijdert en een belemmering vormt voor hun snelle opname, vooral voor calcium en natrium. Als gevolg hiervan kan het leiden tot osteoporose, wat vooral gevaarlijk is voor vrouwen.
Om aan te vullen is het belangrijk om voedingssupplementen of vitamines in te nemen, maar het is aan te raden om vooraf uw arts te raadplegen.
Meer interessante artikelen:
TOP 6 producten voor het verbeteren van het zicht na 40 jaar
Wetenschappers hebben verteld waarom je niet veel eieren moet eten
Waar worden worstjes eigenlijk van gemaakt: een complete lijst met toevoegingen
Goede gezondheid en culinaire inspiratie :)
Je vriend en helper, Vilkin!