Dadelpruim is de vrucht die in de winter voor het eerst op tafel verschijnt, aan het begin van het seizoen - de winkelschappen zijn bezaaid met verschillende soorten: zacht, hard, met of zonder pit. Dadelpruimen zijn heerlijk, maar niet iedereen weet hoe gezond ze zijn. Volgens veel wetenschappers kan de regelmatige opname van deze vrucht in de voeding het herstel van het lichaam versnellen en beschermen tegen vele pathologieën.
Bovendien zal persimmon een uitstekende en gezonde snack zijn, omdat het snel honger stillen vanwege de hoge hoeveelheid fructose in de samenstelling.
Laten we eens kijken waarom het de moeite waard is om in de winter minstens één vrucht per dag te consumeren.
Verbetering van de algehele huidconditie
Persimmon geeft en verfrist de huid en kan de eerste tekenen van veroudering bestrijden. Niet voor niets gebruiken veel cosmeticafabrikanten het extract van deze vrucht om maskers te maken. En als je ze zelf doet, weet je zeker dat er geen chemie zit in de samenstelling van de maskers.
Als u bijvoorbeeld de neiging heeft om acne te krijgen en de huid van uw gezicht lijdt aan steeds grotere poriën, waar vuil verstopt raakt, kunt u een masker maken van persimmonpulp met eigeel in een verhouding van 1: 1. Om de algehele huidskleur te verhogen, is het voldoende om één vrucht te raspen en in gelijke verhoudingen te mengen met 10% room.
Het belangrijkste is, voordat u zelfgemaakte maskers gebruikt, controleert u op allergische reacties: breng een kleintje aan de hoeveelheid pulp op de huid, laat een paar minuten staan - als er geen roodheid en jeuk is, kunt u dit veilig aanbrengen structuur.
Verbetering van het werk van bloedvaten
Velen van ons worden geconfronteerd met een probleem zoals vegetatieve-vasculaire dystonie (trouwens, veel artsen ze zeggen dat een dergelijke ziekte niet bestaat, maar de symptomen van een dergelijke aandoening zijn niet de meest aangenaam). Het manifesteert zich in de vorm van migraine, plotselinge drukstoten, pijnlijke reacties met temperatuurveranderingen.
Ja, er kunnen medicijnen worden ingenomen, maar veel ervan hebben veel bijwerkingen.
Om de situatie te verbeteren, moet u persimmon gebruiken. Het bevat veel vitamine C, wat een gunstig effect heeft op de bloedvaten, hun elasticiteit verbetert, ze minder kwetsbaar maakt, wat betekent dat ze helpen bij het omgaan met aanvallen.
Bovendien raden artsen aan om het fruit te eten voor mensen die last hebben van bloedend tandvlees of spataderen.
Omgaan met stress en helpen bij bloedarmoede
Dadelpruimen zijn veel gezonder dan appels vanwege hun hoge ijzergehalte. Daarom wordt aanbevolen om het sap van deze vrucht met bloedarmoede twee keer per dag in te nemen, 50-100 ml vóór de maaltijd. Bovendien helpt de vrucht ons zenuwstelsel om met stress om te gaan, en ze zijn de hele tijd om ons heen.
Als u eenmaal per dag één vrucht eet, kunt u uw humeur en prestaties verbeteren en energie teruggeven, wat vooral belangrijk is in de winter.
Trouwens, als je gekweld wordt door slapeloosheid, eet dan altijd zoals voordat je naar bed gaat de helft van een polovrucht om dit probleem te vergeten.
Preventie van hartaandoeningen
Dadelpruimen bevatten een enorme hoeveelheid kalium. Daarom is deze vrucht nuttig voor mensen die lijden aan cardiovasculaire pathologieën. Volgens sommige artsen kan persimmon de gebruikelijke valocordine vervangen, terwijl het geen bijwerkingen heeft. Het is echter onmogelijk om medicamenteuze behandeling te weigeren, persimmon kan alleen dienen als hulpmiddel bij preventie.
Verkoudheid
Naast de hierboven genoemde voordelen, heeft het vruchtvlees van deze vrucht een bacteriedodend effect. Om uw kansen tijdens verkoudheid en griep te vergroten, wordt het daarom aanbevolen om kaki in uw dieet op te nemen.
En dat allemaal dankzij de rijke samenstelling en een grote hoeveelheid vitamines, waardoor dit product een uitstekend profylactisch middel is tegen infectieuze pathologieën. Een andere nuttige remedie tegen sap is om te helpen bij een ernstige hoest of keelpijn. Toegegeven, na het persen moet het sap worden gemengd met schoon water in een verhouding van 1 op 1, zodat het minder geconcentreerd is.
Nierstenen bestrijden
Zoals we al zeiden, zit er veel magnesium in dadelpruimen. Het is dit sporenmineraal dat de kans op nierstenen verkleint, die ernstige pijn kunnen veroorzaken. Bovendien verwijdert persimmon natriumzouten en overtollig vocht uit het lichaam, waardoor de nieren worden ontlast.
Meer interessante artikelen:
Welke bevroren vis je het beste kunt kopen om te bakken
Waarom haaienvlees niet mag worden gegeten
Wat ze ons in winkels verkopen onder het mom van gerookte vis
Vind ik leuk, reageer, deel op sociale netwerken,abonneer je op ons kanaalis de beste beloning voor ons!
Goede gezondheid en culinaire inspiratie :)
Je vriend en assistent Vilkin!