Waarom gewone haring is zeer gunstig voor de gezondheid?

Admin

click fraud protection

liefde haring? Wist u dat veel over? Laten we samen onderzoeken.

Interessante feiten over haring

Eerst een stukje over deze geweldige vis.

En, weet je dat:

Haring leven tot 15 jaar, maar alleen in een gebied van Groenland gevonden honderdjarigen deze vis;
Haring leeftijd wordt bepaald als bij een boom - de ringen op de weegschaal;
De grootste haring heeft een lengte van 75 cm en een gewicht van 6,5 kg;
De eerste vermelding van haring gedocumenteerd al gevonden in 702 AD in monastieke kronieken van het oude Engeland;
Koning van Frankrijk, Lodewijk IX, Saint verzenden van deze vis in de liefde leper;
De Nederlandse als aan grap die de stad Amsterdam werd gesticht op haring botten;
op de moderne wapen van de stad Pereslavl haring is er een gestileerde afbeelding;
bij de haring heeft een eigen museum, dat alles over de vis vertelt;
in de vroege twintigste eeuw, werden de schalen van haring geoogst en verwerkt tot een kunstmatige parelmoer en parels;
haring gezouten in vaten eerder hetzelfde vat, die in 1862 werd de officiële meeteenheid voor het volume olie;

haring - zijn zo populair product dat in veel landen zelfs gehouden vieringen ter ere van haar;
auteur van de beroemde salade "Haring onder een bontjas" wordt beschouwd als een koopman Anastas Bogomiel, gastheer van populaire eetgelegenheden en restaurants in Moskou, die een snack heeft gegeven genaamd "chauvinisme en verval - Boycot en Anathema "of simpelweg" SH.U.B.A. "maar de naam van de auteur van de populaire recept en een favoriet salade was vergeten en worden zeer voorgerecht simpelweg genaamd" Haring onder jas ";
een grote fan van haring in Frankrijk bekend was Dumas.

En nu over de voordelen ervan.

Hoe nuttig haring?

Herring - de meest populaire vis in het Russisch. De jaarlijkse productie van 500-550.000.000 ton haring, waardoor Rusland de grootste verbruiker van haring in de wereld.

Vetten in haring, bijdragen tot het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, zoals geclassificeerd als "nuttig".
Bovendien, regelmatige consumptie van haring helpt om het risico van ziektes zoals diabetes te minimaliseren.
Haring antioxidanten, omega 3-vetzuren, selenium, vitamine D en B12.
Haring vertraagt ​​het verouderingsproces, beschermt het lichaam tegen de negatieve invloed van externe factoren en stress.

Het eten van haring versterkt de botten en heeft gunstige effecten op de nieren.

Bovendien, deze vis toeneemt hemoglobine, stimuleert de schildklier, verbetert gezichtsvermogen en hersenfunctie.

Haring helpt bij de behandeling van neuralgie.

Belangrijk! Gerechten haring vermindert het risico op sommige vormen van kanker, zoals borst- tumoren, long-, darm- en prostaatkanker meerdere malen.

Haring mag niet worden geconsumeerd door mensen met een leverziekte, spijsvertering en de galwegen. Evenals degenen die een hoge bloeddruk of migraine.
Aangezien dit wordt beschouwd als high-calorie voedsel, obesitas en de neiging tot overgewicht van zou moeten worden afgestapt.

Bon appetit!

Zo?

alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!

U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))

Bedankt voor het lezen tot het einde u!

Gebakken kip met knoflook in een pan
Gebakken kip met knoflook in een pan

Ik hou van het recept voor het koken van kip in een koekenpan omdat het zo gemakkelijk en eenvoud...

Tomatensoep met rijst
Tomatensoep met rijst

Heldere, verwarmende tomatensoep met rijst zal het menu diversifiëren en je verwarmen in de winte...

Zelfgemaakte koekjes van vijf eenvoudige ingrediënten
Zelfgemaakte koekjes van vijf eenvoudige ingrediënten

Wat is er mooier dan verse zelfgemaakte taarten zijn? Ik ben er zeker van dat niemand zal niet op...

Instagram story viewer