Ik zal je een van de opties laten zien om van overrijpe bananen een geweldige snack te maken die je mee kunt nemen op weg of naar je werk. Ik heb het altijd in mijn tas!
Hoe koken
We noemen deze snack bananenchips. Slechts drie ingrediënten, geen extra suiker en rare toevoegingen! Lekker en gezond!
Bovendien worden de lekkerste frietjes verkregen uit zeer rijpe bananen.
Schil bananen en snijd ze in plakjes van 4-5 mm dik
Nu neem ik het sap van een citroen. Dit is ongeveer 3 eetlepels. Je kunt niet alleen citroensap nemen. Ik gebruik wel eens grapefruit of sinaasappelsap - het is ook heerlijk.
Ik doop elke plak banaan in dit sap. En leg dan de plakjes banaan op een bakplaat. Ik gebruik een siliconenmat. Je kunt bakpapier gebruiken, maar soms plakt de banaan aan het papier. Daarom, als het papier is, is het beter om het een beetje in te vetten met olie.
Bestrooi de plakjes banaan met gemalen kaneel. En ik legde de bakplaat ongeveer 3 uur in een voorverwarmde oven op 100 ° C.
Om de banaan snel te drogen kun je de deur het beste op een kiertje laten staan. Ik heb een gewone handdoek aangetrokken.
Draai na ongeveer 2 uur de plakjes banaan om en stuur de bakplaat terug naar de oven.
Dat is alles! Heerlijke bananenchips zijn klaar! En nu ga ik voor de training wat eten!
Mijn kinderen eten deze chips in plaats van snoep. Lekker bij thee. Je kunt ze in een afgesloten pot in de kast bewaren.
Als ik ineens bananen heb liggen, bak ik er over het algemeen geen pannenkoeken of koekjes meer van. Ik maak heerlijke bananenchips.
Probeer het! Lekker en gezond!
Als je een groentedroger hebt, kun je deze natuurlijk gebruiken in plaats van een oven.