De feestelijke "gulzigheid" is voorbij en nu "een aangename reiniging van het lichaam in de studio!"
We maken een heerlijke (simpele en tegelijkertijd originele) peeling salade met kokos en worteltjes.
Kokosolie, sappige wortelen (+ vezels van wortelen en kokos), wat is er beter voor het scheppen van "interne orde" en het voeden van het lichaam met nuttige stoffen)!
Ingrediënten:
1. Kokosnoot - de helft
2. Wortelen - 1-2 stuks
3. Kurkuma - snuifje (zonder)
Voorbereiding
Neem de kokosnoot en verdeel deze in 2 stukken. We drinken het sap, halen het vruchtvlees uit een deel en wrijven het op een fijne rasp in een diepe beker.
We wassen de wortels, schillen ze en wrijven ze ook op een fijne rasp, mengen met kokospulp, besprenkelen met kurkuma (voeg desgewenst een lepel honing toe).
We brengen het mengsel over naar de tweede plak kokosnoot en genieten van een sappige boterachtige salade. Dit is een goed ontbijt waarmee het lichaam zich zal "verheugen". Goed humeur, vrienden! :)
Deel je gezonde recepten en abonneer je op het kanaal!
De informatie wordt alleen ter informatie gegeven.