Eco-snoepjes met zonnebloem, vlas en appels

Admin

click fraud protection

Tegenwoordig maken we voedzame en gezonde snoepjes voor het drinken van thee. Deze snoepjes zijn een goede vervanging voor schadelijke snoepjes (ze zijn rijk aan nuttige oliën, vitamines en zuren, micro-elementen).

Ingrediënten:

1. Lijnzaad - 1 kopje

2. Zonnebloempitten - 1 kop (geschild)

3. Droge appels - een handvol

4. Honing - 1 glas

(je kunt eco-snoepjes maken met verschillende soorten gedroogd fruit, noten, gedroogde bessen, bloemen, kruiden, wilde planten, etc.)

Voorbereiding

We nemen lijnzaad en zonnebloempitten, schenken ze in een blendercontainer (of in een koffiemolen), dompelen daar gedroogd fruit onder (we inspecteren de appels eerst zodat ze ontpit en centrumloos zijn) en malen ze tot "grof" meel (ongeveer minuten).

Giet alles in een diepe beker, vul het met vloeibare honing (als de honing dik is, maak het dan eerst vloeibaar in een stoombad). Meng goed, doe in een zak en zet een nacht in de koelkast om te laten weken.

'S Morgens (de volgende dag) rollen we tot balletjes (snoepjes) en hebben we een gezellig theekransje met eco-appelsnoepjes!

Deel je gezonde recepten en abonneer je op het kanaal!

Eco-snoepjes met zonnebloem, vlas en appels

Knapperige uienringen: mijn recept (wie heeft het geprobeerd, andere recepten worden niet meer gebruikt)
Knapperige uienringen: mijn recept (wie heeft het geprobeerd, andere recepten worden niet meer gebruikt)

Nou ja, heel knapperige uienringen. Een van onze favoriete "ui" -hapjes!UienringenDit zijn de kna...

Auberginekaviaar: een interessante combinatie van gebakken en verse groenten
Auberginekaviaar: een interessante combinatie van gebakken en verse groenten

Een van mijn favoriete recepten voor aubergines. Een ongelooflijk lekkere combinatie van gebakken...

Acute tomaten voor de winter. Nu koken Ik gewoon zo !!!
Acute tomaten voor de winter. Nu koken Ik gewoon zo !!!

En hier is nog een recept voor zelfgemaakte voorbereidingen voor de winter - een ongelooflijk hee...

Instagram story viewer