Tegenwoordig maken we voedzame en gezonde snoepjes voor het drinken van thee. Deze snoepjes zijn een goede vervanging voor schadelijke snoepjes (ze zijn rijk aan nuttige oliën, vitamines en zuren, micro-elementen).
Ingrediënten:
1. Lijnzaad - 1 kopje
2. Zonnebloempitten - 1 kop (geschild)
3. Droge appels - een handvol
4. Honing - 1 glas
(je kunt eco-snoepjes maken met verschillende soorten gedroogd fruit, noten, gedroogde bessen, bloemen, kruiden, wilde planten, etc.)
Voorbereiding
We nemen lijnzaad en zonnebloempitten, schenken ze in een blendercontainer (of in een koffiemolen), dompelen daar gedroogd fruit onder (we inspecteren de appels eerst zodat ze ontpit en centrumloos zijn) en malen ze tot "grof" meel (ongeveer minuten).
Giet alles in een diepe beker, vul het met vloeibare honing (als de honing dik is, maak het dan eerst vloeibaar in een stoombad). Meng goed, doe in een zak en zet een nacht in de koelkast om te laten weken.
'S Morgens (de volgende dag) rollen we tot balletjes (snoepjes) en hebben we een gezellig theekransje met eco-appelsnoepjes!
Deel je gezonde recepten en abonneer je op het kanaal!