Deze dikke cocktail bevat gezonde oliën en geeft ons de hele dag energie. Bovendien heeft het een anthelmintisch effect, dat voor velen vaak relevant is.
Ingrediënten:
1. Pompoenpitten - een handvol (het is effectiever om verse rechtstreeks van de pompoen te nemen)
2. Walnoot - 5 stuks (het is handiger om in de dop te kopen)
3. Water - 1-2 glazen (beter gestructureerd)
Voorbereiding
Pompoenpitten worden genomen (bij voorkeur ongeschild), een nacht in water geweekt. In de ochtend (middag) wordt een walnoot genomen (nuttig voor de hersenen), deze wordt geprikt met een notenkraker, de pitten worden in een blendercontainer gedaan en pompoenpitten (anthelminticum) worden daar geplaatst. Er wordt warm water toegevoegd (als u meer water toevoegt, wordt het als melk, als het minder is, dan als room)
Alles bij elkaar wordt ongeveer een minuut geplet, gefilterd en de groentecocktail is klaar (+ je kunt andere noten, zaden, kruiden en specerijen toevoegen).
Het is vooral handig om je lichaam te voeden (= ondersteunen) na reinigingsprogramma's, aangezien veel nuttige stoffen worden weggespoeld.
Bij regelmatige consumptie van deze cocktail zijn er aanzienlijke verschuivingen naar welzijn. Fijne dag, lieve vrienden! :)
Deel uw gezonde recepten en abonneer u op het kanaal
Er zijn contra-indicaties.