Ik heb u bood de snacks aan de tafel van de New Year's, die niet onze schade zouden toebrengen met u het verliezen van gewicht (een verwijzing naar een snack aan het einde van het artikel).
Natuurlijk matiging is belangrijk, zelfs met een caloriearme gerechten. U kunt alles proberen, maar niet hetzelfde bekkens, toch?)
Mijn vuistregel vakantie - als je wilt meer nieuwe gerechten (op een feestje, bijvoorbeeld) te proberen - bagage in een kom half een lepel om de smaak te begrijpen. En eet veel en niet te proberen iets dat heeft aangetrokken.
Het was het de beurt aan salades. Zeker, er zijn mensen die willen een paar salades op de tafel te zetten. Zonder hen?
Ik probeer salades, waaronder zijn er voor elk wat wils te plukken.
Mijn favoriet, die ik zal voorbereiden op de vakantie tafel - een salade met gekookte kip lever, bonen, ingelegde komkommers en wortelen in het Koreaans. In een dergelijke salade noodzakelijkerwijs toe te voegen knoflook en gekleed met zure room, vermengd met mosterd, zout en zwarte peper.
Heerlijke salade dat verstrooit in de eerste plaats. Gedetailleerde recept - hier. Het recept bevat kipfilet. Maar met kippenlever is veel lekkerder!
Een ander salade - een salade met oranje, rode gezouten vis, kaas en eieren suluguni die vullen met zure room met mosterd.
Een meer gedetailleerde recept kan worden gevonden hier.
Ik zou ook graag een lichte salade met tonijn, maïs, komkommer en eieren, die ook is gekleed met zure room met mosterd bieden. Bij de bereiding van deze salade, de meest belangrijke ding om tonijn die u al heeft geprobeerd te kopen en je vond de smaak. Ik koop soms tonijn verschillende firma's om te proberen en kies de beste en hebben niet altijd gelukkige aankoop.
Gedetailleerde recept - hier.
Een ander salade die net als iedereen die probeert het - het is salade met kip, champignons en paprika. Gekleed met zure room met mosterd en vergeet niet over knoflook. Zorg ervoor dat alle ingrediënten fry op non-stick koekenpan afzonderlijk.
Een gedetailleerd recept kan worden gevonden hier.
Salade, die verdreef van onze familie Olivier - een salade met gekookte kipfilet, gemarineerd komkommers, aardappelen, knoflook en kruiden.
Een gedetailleerd recept kan worden gevonden - hier.
Nou, een heel lichte salade, maar daarom niet minder lekker - een Griekse salade. Het ziet er helder, trekt de aandacht en dus voldoende low-calorie.
Voor de Griekse salade, ik gebruik paprika, cherry tomaten, komkommer, feta kaas, olijven, sla. Gekleed met een beetje olijfolie, ik zout en peper naar smaak.
Deze salade - zou ideaal aan de feesttafel voor het verliezen van gewicht. Laag in calorieën, verse groenten, heldere opvallende look!
Nog een fijne vakantie!
Een selectie van snacks voor het nieuwe jaar - hier.
Abonneer je op mijn kanaal Als u geïnteresseerd bent ik zijn eigen manier om gewicht te verliezen gaan over de juiste voeding.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!