Bereid een heerlijke raw-food detox puree van gedroogde abrikozen en appels, die het lichaam helpt te reinigen na zware maaltijden.
Ingrediënten:
1. Gedroogde abrikozen - 5 stuks (loogt, reinigt de darmen, kalium voor het hart)
2. Appel - 1 st (pectines voor het spijsverteringskanaal, stimuleert de lever om gal te produceren, vitamine C)
3. Water - 1 glas (bij voorkeur gesmolten)
4. Kurkuma - snuifje (zuivert het bloed)
Voorbereiding
'S Avonds hebben we gedroogde abrikozen gewassen en ze een nacht in warm water geweekt (het is beter om gedroogde abrikozen onopvallend te kiezen, het is niet verwerkt met chemie en nog beter om abrikozen te nemen - gedroogde abrikozen met bot, omdat het is zoeter, loogt beter, vitamine B17 in het bot is een bonus en heeft over het algemeen veel meer voordeel, omdat er minder op wordt geproduceerd manipulaties).
'S Morgens spoelden ze gedroogde abrikozen af, sneden ze in kleinere stukjes (onderzocht op stokjes, puin, enz.). We hebben de appel gewassen, het midden verwijderd, in 4 delen gesneden, ondergedompeld in een blendercontainer voor gedroogde abrikozen, kurkuma gegoten, warm water toegevoegd.
Klop tot een gladde massa voor ongeveer 30-40 seconden, doe in een kopje en eet smakelijk!
Deel uw gezonde recepten en abonneer u op het kanaal!