Omdat de lente het seizoen van verkoudheid is, zullen we ons zo goed mogelijk verdedigen. Een echt krachtige uiencocktail maken om je immuniteit te behouden (oplaaddosis vitamine C). Zo'n cocktail zou zeker worden goedgekeurd door onze grootmoeders en overgrootmoeders!
Ingrediënten:
1. Bieslook - bosje (veren van blauwe en witte uien)
2. Zira - een snuifje
3. Water - 1 glas
4. Zwarte peperkorrels - een paar dingen
Voorbereiding
Ze sneden een groene ui af (voor velen groeit hij de hele winter op de vensterbank), spoelden hem af met water, plaatsten hem in een blendercontainer, gooiden peper en komijn erin en voegden warm water toe.
Klop ongeveer 40 seconden, zeef door een zeef en de groene immuunmodulerende cocktail is klaar! (onmiddellijk gedronken, omdat fytonciden snel verdampen)
(deze krachtige cocktail is erg sterk en behoorlijk geurig, daarom wordt hij gegeten met komijn of andere aromatische kruiden). Laten we gezond zijn, lieve vrienden!
Deel uw gezonde recepten en abonneer u op het kanaal!